痛經的女人傷不起啊， 痛經讓女人很是難受。 痛經每隨月經週期而發， 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給工作及生活帶來影響。 痛經是怎麼回事？怎樣才能緩解痛經？下面給大家介紹介紹， 痛經的一些相關知識， 希望對你有一定的幫助。
一、痛經是怎麼回事？
專家介紹：痛經很多時候是自身身體出了一些狀況導致的。 生殖道畸形、子宮肌腺瘤、盆腔炎症、子宮頸或宮腔粘連和子宮內膜異位症都可能導致痛經。 這是女性痛經比較常見的一些疾病因素。 對於女人而言，
二、怎樣才能緩解痛經？
進行體育鍛煉， 增強體質。 平日注意生活規律， 勞逸結合， 適當營養及充足睡眠。 重視月經生理的宣傳教育， 通過解釋說服， 消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。 加強經期衛生， 避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。
炒鹽的溫熱刺激能夠使毛細血管擴張， 血液迴圈加速， 提高局部新陳代謝， 有消炎止痛、緩解疼痛的效果；紅花、莪術活血化淤的功效較強， 對於經血中經常出現血塊的證屬寒凝胞宮的痛經患者效果更好。 具體做法是：準備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽）， 加入紅花15～30克、莪術15～30克，
患有痛經的女人傷不起， 患有痛經的女性朋友， 平常一定要注意把握一個度。 太過於難受， 應該上醫院檢查一下， 因為很可能是自身患上了一些疾病。
