1、防治便秘
菊花性涼， 同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質——丹寧。 因此對於長期便秘及易便秘上火的人， 可適當喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用， 菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜， 因此常喝有助於提神的作用。
3、清肝明目
現代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用， 特別是對於長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。 菊花茶同冰糖一起浸泡之後， 還具有殺菌， 提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現在的夜貓子是越來越多了，
5、祛除濕氣
夏季由於氣候的關係， 濕氣特別重， 濕去入邪， 會引起上火、關節疼痛等症狀， 這些都是濕氣過重的表現。 此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶， 就可很好的避免濕氣過重的問題了。
6、防治心腦血管疾病
根據專家的研究發現， 喝菊花茶可以緩解血液中的膽固醇以及擴張冠脈都有很大的作用。 所以對於各種心腦血管高發的人， 日常可以適當多喝菊花茶， 以起到防治心腦血管的作用。
注意：五類人不宜喝菊花茶
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏， 如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用， 對自己的健康不利。
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀， 菊花茶性寒， 只會加重其症狀， 對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇， 夏季食用並無大礙， 但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱， 喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，
小孩處在生長發育的高峰期， 陽氣正當時， 喝菊花茶有削減陽氣之效， 最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下， 傷寒感冒者都是因為著涼引起的， 而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝， 另外， 感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因為菊花茶有刺激胃酸分泌， 加重咽喉炎症的作用， 延緩患者復原的時間、降低復原的品質。
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