春天是個美麗的季節， 卻也是很多疾病發生的季節， 比如春季咳嗽。 春季氣候乾燥、氣溫多變、過敏原增多， 這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀， 此即為“春咳”。 那麼， 春咳應該吃什麼好呢？有什麼食療方是可以治療春天咳嗽的？
4道食療方有效治療春咳
1、紫蘇粥：紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。 紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鐘， 加入紅糖即成。 有疏風散寒之功效， 適用於春季風寒感冒食用。
2、白果燉銀耳：白果20克、銀耳30克、冰糖15克。 將白果銀耳放入燉鍋內加水適量， 中火燒沸， 再用文火燉煮1小時，
3、核桃粥：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。 先將核桃仁用沸水浸過、去皮， 切成米粒大小， 待米煮開花時加入， 同時加入冰糖， 熬煮成粥食用。 具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。
4、山楂核桃茶飲：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。 先將核桃仁浸泡30分鐘， 洗淨， 加少量溫開水磨成茸漿後稀釋待用；山楂洗淨加適量水在中火上煎熬三次， 過濾去渣取濃汁；把鍋洗淨置於火上， 倒入山楂汁和白糖攪拌， 待溶化後倒入核桃仁漿， 邊倒邊攪勻， 燒至微沸即成。 具有補肺腎， 生津液之功效。
接下來， 我們再來瞭解下春季咳嗽的表現症狀有哪些， 如果出現以下症狀， 除了可以食用以上食療方之外，
春季咳嗽的表現症狀
痰色
1）白色泡沫粘液痰：多見於支氣管炎和支氣管哮喘。
2）黃色膿樣痰：多為感染性疾病。
3）粉紅色泡沫痰：肺水腫的特徵。
4）鐵銹色痰：大葉性肺炎的典型特點。
痰聲
1）咳聲有力， 多為風熱咳嗽；
2）痰白清稀， 流清涕者， 多為風寒咳嗽。
3）咳聲無力， 痰稠色黃， 難以咳出， 咽喉幹痛， 多屬於肺熱咳嗽。
4）乾咳無痰或痰少者， 多為肺燥咳嗽。
5）咳聲嘶啞， 乾咳少痰或痰中帶血、咽幹， 多為肺陰虛。
7）如果咳聲為陣發， 每次咳嗽連續咳10-20次， 終止時喉間有長鳴， 多為百日咳。
