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春季謹防兒童咳嗽高發 預防需注意飲食八禁忌

春季孩子最容易患上咳嗽, 這跟春季的氣候有關係, 多由外感引起。 看著孩子咳嗽這麼辛苦, 媽媽心疼, 那麼中醫對小兒咳嗽有什麼治療方法呢, 一起來看看吧。

春季咳嗽分兩種

1、風寒咳嗽

中醫認為咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽, 外感咳嗽以兒童多見, 如外感風寒、熱燥。 不同季節各種咳嗽都多, 冬春氣候多變, 小孩適應力差, 咳嗽感冒、氣管炎和肺炎的孩子很多。 這些疾病都會出現咳嗽的症狀。 這種咳嗽是最常見的, 多發生於初春。 因為初春天氣仍然比較寒冷, 孩子容易感受風寒而導致風寒咳嗽。

但此時孩子皮膚的毛孔塞住了, 身體產生的熱向外散發不出去, 導致有一些熱鬱在肺裡面, 所以很多孩子的咳嗽都是外寒裡熱型的。

“外寒裡熱”也叫“寒包火”。 感冒發熱常有寒包火證, 同樣寒包火證咳嗽、哮喘也很常見, 一年四季均有發生。 其治療方法也需外散風寒, 內清裡熱, 兼以養陰化痰, 健脾化濕。 具體應因人因地因時而異。

2、風熱咳嗽

風熱感冒多因為孩子捂得太多所致, 表現為發熱汗少, 喉嚨痛, 咳嗽痰苦, 膿鼻涕, 咽紅。 小孩咳嗽時會嘔吐、腹痛, 因此治咳嗽的同時, 還得消食理氣運脾, 痰多的孩子還要化痰。 宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

注意:兒童春季感冒咳嗽並非都是“上火”, 清熱泄火的中藥應慎服,

否則可能損傷孩子身體。 清熱藥的藥性多屬寒涼類, 易損傷人體的陽氣或脾胃, 一味濫用清熱藥會損傷兒童身體發育, 還會使脾胃受損, 嚴重的還會令孩子的生長發育減緩。 尤其對那些體質較弱的兒童, 不能隨便服用清熱敗火的中藥。

咳嗽初起, 少痰, 可以多飲水, 可川貝粉煮梨水服食;咳嗽痰多, 可多食蘿蔔或蘿蔔水;需禁食過甜、過冷的食物, 少食魚蝦等海產品。 中醫藥在咳嗽方面積累了很多經驗, 療效較好。 服藥苦難時, 可加冰糖。 家庭治療方面, 可以按摩風池穴、大椎穴、分推膻中、推肺俞穴。

小兒咳嗽飲食有八忌

一、忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟,

而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還與脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃。 造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱, 加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

三、忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四、忌甜酸食物。 酸食會斂痰。 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五、忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的, 雖然橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。

六、忌吃得太鹹。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七、忌花生、瓜子、巧克力。 這類食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。

八、忌食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。

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