從保健養生角度， 一個人如果氣不足， 氣虛， 很容易感到累， 有點懶洋洋， 經常氣短、心慌、出虛汗。 氣虛就會百病生， 尤其是女人， 一旦氣虛， 對身體危害更大。 醫學上所說的“氣”， 不是空氣、氧氣， 而有特定的內涵， 這裡所說的“氣”是指器官功能活動的外在表現， 有推動、溫煦、防禦、氣化和固攝的功能。 有句俗話說得好“人活一口氣”！那麼怎麼樣活好這一口氣呢？
黃芪——補氣最常用的藥
說到黃芪， 想必大家都是很熟悉的， 它是生活中我們最常接觸的一種藥物。
黃芪有補氣升陽、益衛固表的功能。 黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，
黃芪又稱小人參， 它的作用與人參相似， 都是補氣的。 但人參是大補， 作用迅猛。 而黃芪相對溫和， 且比人參固表的作用更強， 所以成為最常用的補氣藥。
黃芪有三大突出特點
1、補氣效果非常好
應該說它與西洋參、太子參相比來說， 黃芪補氣的效果毫不遜色。
2、味道非常好
咱們常說的“良藥苦口利於病”， 但是對於黃芪是不是適用的， 它既是一個補氣的好藥， 同時它又是不是那麼苦的良藥。
3、物美價廉
黃芪好吃效果好又便宜， 是適合老百姓補氣的藥。 對於氣虛、氣短， 容易感冒、易出汗的朋友， 經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。
黃芪有如此強大的功效，
常用黃芪5個藥方
當歸補血湯
方藥：黃芪50克， 當歸10克。
用法：水煎服。
功能：補氣生血。
歸脾湯
方藥：黃芪、龍眼肉、茯神、炒棗仁各9克， 白術、人參各6克， 木香、炙甘草、遠志、當歸各3克， 生薑3片， 大棗3枚。
用法：水煎服。
功能：可治多種出血性疾病， 屬心脾兩虛， 脾不統血之證。
補中益氣湯
方藥：柴胡、黃芪、陳皮、當歸、灸麻黃各6克， 黨參、白術、阿膠、紫草各10克， 大棗10枚， 仙鶴草20克， 甘草8克。
用法：水煎， 飯前或者空腹溫服。
功能：升陽補中， 益氣合陰。 可治療過敏性鼻炎、消除疲勞、補益脾胃等。
玉屏風散
方藥：黃芪300克， 防風、白術各100克。
用法：研成細面，
功能：固表止汗， 用於體虛自汗， 容易傷風等症。
補陽還五湯
方藥：生黃芪60克， 當歸尾、赤芍各6克， 川芎、桃仁、紅花、地龍各3克
用法：水煎服。
功能：補氣活血， 祛淤通絡。 用於半身不遂、口眼歪斜、言語不利或截癱、下肢痿廢、便幹尿頻及尿失禁者。 本方可用於中風後遺症、腦血栓形成及小兒麻痹後遺症等。
便宜卻功效非凡的黃芪， 是中老年人的必備良藥， 從今天開始， 就去藥店買一點回來備用吧。 讓您遠離氣虛、氣短、高血壓， 糖尿病， 慢性腎炎。
