茉莉花茶， 保健功效有很多， 但是過多的飲用也是不利的， 還有一些人群並不適合喝茉莉花茶， 比如女性， 在月經期懷孕期更年期的話， 不適合過多飲用， 而且過多的飲用還可能會影響睡眠造成缺鐵性貧血。
1、女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。 例如：月經期、懷孕期、更年期等。
2、每種花都有特殊的香味， 人聞了茉莉花香就能安定提神。 所以要是精神緊張， 工作壓力大的時候， 多喝茉莉花茶可以去除疲勞和壓力。 但是， 茉莉花茶不可多喝， 否則會破壞腸胃， 使人感覺饑餓， 讓人消化不良。
3、過度的飲用茉莉花茶會使人感到饑餓嚴重著會出現頭暈的症狀。 飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。
4、過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。 對於女性朋友來說嚴重著會 影響內分泌混亂和月經失調。
5、影響睡眠， 茉莉花茶是一種中藥“花飲”， 所謂“是藥三分毒”， 適量引用茉莉花茶， 可以清神定志， 有調神養生的功效。 但是喝的太多的話， 藥性加重， 這樣就會對身體造成刺激。 特別是在夜間喝了太多的茉莉花茶的話， 會影響睡眠， 使人失眠。
6、有很多的年輕女性朋友， 知道茉莉花茶可以保護皮膚， 所以就常喝茉莉花茶。 但是要注意， 茉莉花茶不是越飲得多就越有效， 喝多了茉莉花茶會讓人內分泌失調， 可致貧血、月經不調等疾病。
