寶寶發高燒可輕可重， 嚴重的會燒壞身體或者導致一些嚴重的疾病， 所以當媽媽的一定要懂得退燒的簡單方法， 最簡單的是冷敷， 這是最簡單直接的物理降溫方法， 另外要給寶寶多喝水。
1、冷敷
孩子夜間突然高燒， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。
2、溫水浴
泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。
3、藥物退燒
有孩子的家庭要備用一些常用的退燒藥， 小兒可以有退燒貼， 退燒栓等外用退燒藥品， 如果發燒可以及時的用上。
4、多喝白開水
發高燒時， 身體會流汗散熱， 也會引起體內水分流失， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁， 既能提高免疫力， 也能補充水分。 起到緩解發燒的作用。
5、注意穿衣適量
如果感到很熱， 則脫下過多的衣物， 使體內的熱氣可以散發出來。 還要保持室內溫度在20度左右。
6、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡， 多擦洗皮膚， 促進散熱。
7、泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。
