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牡丹花的中醫食療方

牡丹的花、根、皮均可入藥。 花性平, 味苦淡, 具活血調經之效, 主治婦女月經不調, 經行腹痛。 牡丹根皮中醫稱為“丹皮”, 是名貴藥材。 《本草綱目》載:“ 牡丹皮和血生血, 涼血, 治血中伏火, 除煩熱”。 丹皮性味辛苦, 涼。 具清熱, 涼血, 和血, 消瘀調經之效。 治入血分, 驚痛, 吐、衄、便血, 骨蒸癆熱, 經閉, 癰瘍, 撲損。

此外, 科學家研究發現, 牡丹能監測污染大氣的“光化學煙霧”中主要有毒氣體“臭氧”。 當“臭氧”在大氣中含量達到百分之一時, 經3小時, 牡丹葉片便會出現斑點傷痕。 污染程度不同, 葉片顏色會變為 赤褐、淡黃、灰白等不同的染色。

因此, 牡丹已成為監測大氣污染的重要植物。

下面介紹幾款牡丹花膳食製作:

牡丹花粥

材料:牡丹花20克(幹品6克), 粳米50克, 紅糖適量。

做法:將牡丹花脫下花瓣, 漂洗乾淨。 粳米淘洗乾淨。 取鍋放入清水, 牡丹花, 煮沸約10分鐘, 濾去花瓣, 加入粳米, 煮至粥成, 再加入紅糖調味後食用。

作用:食用粥稠清香, 具活血調經之效。

牡丹銀耳湯

材料:牡丹花2朵, 銀耳30克, 清湯, 精鹽、味精、料酒、白胡椒麵各適量。

做法:先將白牡丹花瓣洗淨;把銀耳放入盆內用開水浸泡膨脹, 摘洗乾淨控幹備用。 將清湯倒入淨鍋內, 加入精鹽、料酒、味精、白胡椒麵, 燒沸撇去浮沫。 然後把銀耳放入碗內, 倒入調好的清湯, 上籠蒸至銀耳發軟入味時, 取出撒上鮮白牡丹花瓣即可。

食用湯清味美, 清淡爽口。

作用:具清肺熱, 益脾胃, 滋陰, 生津, 益氣活血, 潤腸強心, 健腦, 補腎, 解毒之效。

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