頸部去皺紋，七大方法交給你

鮮牛奶"text-indent:2em;"> 人最先老的地方不是面部， 也不是手部， 而且頸部， 最容易讓人看出年齡的部位就是頸部， 可是很多人都不注意， 在出現很深的頸紋的時候才開始關注。 其實這個時候已經有點兒晚了。 那怎樣能幫助去頸紋呢？

一、長時間工作的話， 時不時的抬抬頭， 放鬆放鬆頸部皮膚。 還有一些經常需要打長時間電話的朋友， 千萬不要用脖子夾著手機打， 因為通話時不僅輻射大， 手機產生的熱度， 脖子長時間僵直等都會導致頸部皺紋的增多。

二、往臉上敷抹這各種防曬霜的同時， 千萬別忘了頸部皮膚更加需要防曬霜的保護。

防曬霜能有效防止太陽紫外線對頸部皮膚的損害從而使其加速老化， 使其減少產生皺紋。

三、在家可以經常對頸部進行按摩， 一些簡單的按摩是很容易操作的， 比如：盡可能的伸直脖子， 拉伸頸部皮膚， 然後可以旋轉頭部做順時針運動幾圈， 然後逆時針運動， 重複幾次即可。 當然還可以用手輕拍脖子皮膚進行按摩。

四、多喝水， 補充人體日常所需的水分。 相信大多數人都有感受吧， 頸部皮膚是非常容易乾燥缺水的， 因為它的鎖住水分的能力比較欠缺， 所以我們更加要和充足的水分， 以提供足量的水分維持身體體液的平衡。

五、堅持使用頸霜：堅持使用頸霜是因為它對頸部皮膚有很好的滋潤保養功效，

在我們使用頸霜的同時， 可以用按摩來輔助對頸霜的敷用， 使其能夠充分吸收頸霜所含有的膠原蛋白等等有效成分， 使用頸霜時注意持之以恆， 這樣會有更好的效果。

六、取用適當的蘋果汁或者草莓汁加入鮮牛奶中， 將其攪拌均勻， 然後用紗布蘸取敷在頸部或者直接用水蘸取塗抹在頸部周圍， 睡前來個水果牛奶滋養液護養皮膚， 對頸部皮膚可謂是一劑靈丹妙藥！

七、多食用富含膠原蛋白的食物如排骨湯， 雞湯豬蹄等等， 因為隨著年齡的增加， 頸部皮膚的膠原蛋白正在不斷的流失， 從而導致皮膚老化鬆弛皺紋增多等等， 所以補充足量的膠原蛋白對頸部皮膚的保養非常關鍵。