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五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟： 01 從心理學的角度看，“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種，過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因，可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自覺地...
2016-11-09 -
治療癌痛的五大方法
癌性疼痛是造成晚期癌症患者痛苦的主要原因。據統計，大約有80％的晚期癌症患者伴有劇烈的疼痛，全世界每天至少有1500萬人經受著疼痛的煎熬。多數癌痛患者經“三階梯”藥物治療（口服鎮痛藥物），可以獲...
2016-08-12 -
防治肺結核疾病的五大方法
我們都知道肺結核疾病的危害，也都知道肺結核病是一種傳染性很強的疾病，得了肺結核疾病一定要儘早治療，以防給自己和家人帶來更嚴重的傷害。今天我們就來說一說肺結核病的防治方法都有哪些，一起來看看。 ...
2016-05-26 -
防止聽力下降的五大方法
第一、合理飲食 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。 第二、戒除煙酒 因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血...
2016-12-22 -
預防幼兒齲齒五大方法 兒童齲齒危害性大
幼兒產生齲齒的原因主要是食物中的殘渣在牙縫中發酵，產生多種酸，從而腐蝕了牙齒的釉質，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹，嚴重的會使整個牙壞死。下面我們看看預防幼兒齲齒的方法有哪些？預防幼兒齲齒的5個方法1...
2016-12-19 -
預防感冒的五大方法
伴著蕭瑟秋風帶來的陣陣寒意，進入了感冒多發的季節。感冒為常見病，雖然算不上什麼大病，但是由於感冒使機體抗病力下降而易於導致其它疾病，如感冒可以併發急性中耳炎、急性鼻竇炎、急性心肌炎以及風濕熱、腎炎等...
2017-02-19 -
預防胃潰瘍 五大方法介紹
專家表示，如果得了胃潰瘍，要及時到正規醫院進行檢查和治療，而對於健康的普通人群，要在平時注意加強預防工作，避免胃潰瘍疾病纏身。 1.注意飲食衛生：若不注意飲食衛生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食...
2015-08-08 -
五大方法消除分娩恐懼
懷胎十月已經很辛苦，但是想想分娩時候的痛苦，很多准媽媽都感到恐懼。都希望尋找一種可以消除分娩恐懼的分娩方式。專家指出，除了選擇生產方式，比如水中生產，剖腹產能夠降低恐懼之外，通過自我暗示和自我安慰...
2013-12-10 -
女性身材過瘦會影響生育 增肥要注意五大方法
研究表明，身體纖瘦的懷孕女性早期流產率比一般女性要高一半以上， 這是因為太過於消瘦，皮下脂肪不夠厚，寶寶的生長搖籃不夠溫暖，所以就很容易產生流產的危險！因此，想要安全度過孕期的准媽媽們趕緊開始增重計...
2016-08-30 -
趕走經期頭痛的五大方法
頭痛是神經內科常見的症狀之一，可見于幼兒到老年各個階段。雖然常見，但頭痛的臨床表現複雜多樣，可以是單獨一個疾病，如偏頭痛；也可以是一種疾病中的一個症狀，如顱內腫瘤。部位可以累及整個頭面部，也可...
2016-03-15 -
解決睡眠品質不好的五大方法
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-13 -
治療凍瘡的五大方法
到了冬天，因為受寒冷天氣的影響，很多人會長出凍瘡，特別是一些身體較為虛弱的老年人、兒童更易長凍瘡，對於凍瘡，大家應該注意在入冬之前進行有效的預防，以儘量減少凍瘡發生的幾率，但是如果已經有了凍瘡，則...
2013-12-12 -
五大方法解決你的睡眠不足
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-12 -
乳腺癌應多吃天然食物 五大方法可護理乳腺癌
乳腺癌患者有什麼飲食禁忌，多吃野生食物有改善乳腺癌患者病情的作用嗎？下面是腫瘤科專家的解析與介紹，希望對乳腺癌患者有幫助。乳腺癌的飲食禁忌1。乳腺癌患者飲食要平衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細搭配...
2016-11-11 -
如何排毒養顏 五大方法助女性輕鬆一夏
哪些情況需要排毒1黑眼圈夏季時節，因為天黑的晚，加上現階段各種球賽都是在淩晨進行，一些鐵杆球迷為了看球不惜熬通宵，然後他們的眼上就掛著兩個深深的黑眼圈。其實我們的身體在晚上都有一個固定的排毒時間，在...
2015-06-15 -
無痛分娩有什麼好處？盤點無痛分娩的五大方法
分娩的疼痛強度是周所周知的，隨著科技的發展，無痛分娩也逐漸讓人知曉。但是其實很多孕媽媽對無痛分娩的優缺點以及它所使用的方法並不是特別清楚。那麼無痛分娩究竟有啥好處呢？無痛分娩的優缺點無痛分娩在國外已...
2014-12-25 -
騎自行車健身的五大方法
自行車作為一種旅遊健身工具，其方便輕巧的構造得到了驢友們的愛戴，使用時可以借鑒以下幾種方法---- 有氧騎車法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有...
2011-02-25 -
秋季養生重在養肺 五大方法呵護肺部健康
秋天來了，不少人開始進行各種器官的養生保健了。那麼秋季養生重在養啥好呢?人們常常說道，夏季養心，秋季養肺。因此，從處暑之後我們的養生重點應該在肺部。秋燥正是養肺的時候，那麼如何讓自己的肺部安全的度...
2017-03-07 -
【冬季預防防感冒五大方法】
冬天氣候變化較大，身體的抵抗力下降，病毒及細菌便趁機而入，侵犯我們的身體而致病，尤其常見感冒。下面介紹幾種冬季預防感冒的有效方法。 第一，冷水洗臉熱水泡足。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習...
2017-03-07 -
早產兒餵養需謹慎 醫生指教五大方法
早產兒在出生後最初幾年，需要加速追趕由於早期營養不足而落後的生長，這就是醫學上所稱的“追趕性生長”。醫生通常會根據早產兒在住院期間和出院後不同時期的生長發育和營養需求，給予餵養指導。住院期間，會提供...
2014-11-14
