-
3大方法 有效治療你的失眠抑鬱
現代人受社會、生活各方面壓力的困擾,又缺少精力和時間進行自我調節,因此很容易引發失眠抑鬱症等心理問題。失眠抑鬱症對人的身體影響絲毫不亞於精神折磨,因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑鬱症見效最快...
2011-04-06 -
調理情緒是白領養生關鍵 白領春季養生6大方法
春季白領養生的6大方法1學會讓自己高興起來笑一笑十年少,愁一愁白了頭,事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的,而春季由於梅雨天氣的影響,人更容易出現情緒抑鬱等問題,因此這個時候更...
2015-03-30 -
減肥的最好方法 男人減肥必知5大方法
男性減肥現在也是非常流行的,很多的男性都想要完美的身材,但是要付出許多的努力和汗水!你們知道男性減肥的最好方法是什麼嗎,男性朋友們想要瘦身成功應該怎麼做呢,男性減肥方法究竟有哪些呢?來看看小編給...
2014-10-30 -
男性健身全攻略 男人4大方法快速塑形
現在很多男性都在尋找各種有效的健身方法,但是你們知道什麼樣的方法能幫助男性朋友們有效的減脂瘦身呢?男性減肥方法到底有哪些呢,男性減肥最快秘笈是什麼呢?今天和小編一起來瞭解一下男性健身全攻略都有哪...
2014-09-26 -
毛孔嚴重堵塞怎麼辦 7大方法幫你輕鬆護膚
對於皮膚,相信大家都知道我們皮膚上都是有一個個毛孔的。那當我們毛孔堵塞的時候應該怎麼辦呢?當我們臉部毛孔堵塞的時候又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。 ...
2017-01-27 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示,冥想有諸多好處,如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示,正確的冥想是把意念集中於呼吸,藉以調整意識的坐禪,它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
快速提高情商的5大方法
情商(EQ 或 EI)被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。 有資料表明,工作場合中,表現優異的人士中有90%具有高情商;相對的,表現...
2013-07-19 -
藥物中毒性耳聾耳鳴膳食調養六大方法
一、 補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。 二、 補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制麵粉、洋蔥等。 三、 補充含鎂豐...
2017-03-06 -
小兒腦癱護理的5大方法
小兒腦癱的到來困擾著許多患者和家庭,但是很多朋友還不是很瞭解小兒腦癱護理方法,小兒腦癱疾病是屬於腦癱中的一種類型,多數人對於腦癱的治療瞭解的不是很全面。下面就為大家講講常見的小兒腦癱的護理方法。常見...
2016-03-15 -
經期長痘怎麼辦 消除經期痘痘的4大方法
女性每個月總有那麼幾天很煩躁,那是因為“好朋友”找上門了,經期不僅使得女性情緒低下,還會長很多痘痘,這是最讓人厭惡的,那麼經期為什麼會長痘呢?如何預防經期不長痘呢?下面就跟小編一起來看看預防經期...
2016-12-07 -
精力“斷電”怎麼辦 4大方法幫你續航
如今的上班族、學生党壓力甚大,每天早起晚歸,需要花費很多時間、精力在工作學習上,非常容易感到疲勞。可以說如何克服精力不足、疲勞的突然來襲,幾乎成為一個大眾性的問題。尤其是在工作學習時,突然感覺精...
2015-05-11 -
釋放壓力的三大方法,壓力過大要學會釋放哦
現在生活壓力很大,不管是哪一方面,壓力過大的人們,要是不學會自己釋放,早晚一點對自己的健康都有著很多的傷害的,尤其是心理上的刺激更是十分的嚴重,下面我們就去看看釋放壓力的方法有哪些,也許對於我們釋...
2013-12-16 -
中醫教你3大方法輕鬆防病養生
每一個人都想擁有一個健康的好身體,於是在日常會尤為重視身體的保健事項,其實,要想更好的防病養生,需要講究一定的方法。只有擁有一個好方法方能達到最佳的養生防病功效。今天小編就為大家推薦中醫養生的3...
2016-07-29 -
女性更年期保養 四大方法自我調理
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心...
2016-11-21 -
斷奶後怎麼減肥,六大方法助你做辣媽
對於愛美、立志要做辣媽的女性而言,產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間,這時候不妨多做做以下事情,可以幫助媽媽們減肥哦。 一: 飲食習慣 1:...
2016-10-24 -
如何瘦肌肉腿?3大方法讓你快速瘦下來
養生之道網導讀:很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮,愛美之心人皆有之,然而肥胖卻影響了女人們的美麗,尤其是肌肉腿會影響腿部的線條。那麼如何…… 很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮,愛美之心人皆有...
2015-07-09 -
肌膚美白的九大方法
想讓皮膚變白再也不是女士的專利了,隨著生活的慢慢改變,生活的品質也在慢慢的提高。現在不止只有女性們想變白,部分男士也是想自己變白的哦。那麼怎樣才能變白呢?盲目的使用一些護膚品的話,不僅對皮膚沒有好...
2014-05-08 -
幾大方法測測你對事情的熱情度
測試你的熱情度 請在每題三個選項中選擇一個最適合你的。 1.假如你的知心朋友從國外歸來,你在機場見到他的第一個反應是: 一個箭步上去和他握手; 情不自禁地投入他的懷抱裡 立刻"喋喋不休"...
2017-03-06 -
月子保健瘦身四大方法
完全不吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下,嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克,還有6.5千克,而其中,水...
2017-01-04 -
保護關節的四大方法
【導讀】保護關節要從日常生活做起,平時養成良好的生活習慣,寒冷的冬季尤其要注意以下保護關節的四大方法,下面介紹保護關節的四大方法。 保護關節的四大方法 一、注意保暖 尤其是注意四肢末梢的保暖...
2015-05-18