專家表示， 如果得了胃潰瘍， 要及時到正規醫院進行檢查和治療， 而對於健康的普通人群， 要在平時注意加強預防工作， 避免胃潰瘍疾病纏身。
1.注意飲食衛生：若不注意飲食衛生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食或饑飽失度， 嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物， 均可導致胃腸消化功能紊亂， 不利於潰瘍部位的癒合。 做到一日三餐定時定量， 饑飽適中， 細嚼慢嚥。
2.養成生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍患者生活一定要有規律， 注意休息， 生活起居要有規律。 不可過分疲勞， 因為過度勞累不但會影響食物的消化，
3.堅持長期服藥：因為胃潰瘍是個慢性病， 且易復發， 要使其完全癒合， 患者必須堅持長期服藥。 切忌症狀稍有好轉， 就驟然停藥， 也不可朝三暮四， 服用某種藥物剛過幾天， 見病狀未改善， 又換另一種藥。
4.避免服用對胃粘膜有損害的藥物：如果因疾病需要必須服用， 必須遵守醫囑， 配合些其他輔助藥物， 或放在飯後服用， 減少對胃的不良反應。
5.避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。 情緒激動、精神緊張或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，
