什麼情況下新生兒容易睡眠不安

正常情況下新生兒每天需要睡眠18-22小時， 早產兒睡得更多些， 除了吃奶以外， 其他的時間都在睡眠， 隨著日齡的增大睡眠時間逐漸縮短， 足月時每天只要睡眠16-20小時就夠了。

新生兒睡眠不安也是在門診家長經常問到的問題。 睡眠不安可分為兩類， 一種是“黑白顛倒”即白天睡得很好， 夜晚哭鬧不安。 睡眠對新生兒來說沒有白天和黑夜之分， 如一旦“黑白顛倒”對家長影響則很大， 使產婦和家人得不到很好的休息。

遇到這種情況怎麽辦呢？

一是白天有意識的“干擾”新生兒的睡眠， 如逗小寶寶玩要， 給寶寶看一些色彩鮮豔的玩具；將房間佈置的亮一些或抱起來活動等。

二是白天不要吃得過飽， 使其因饑餓而睡不踏實。 經過幾天訓練， 白天和黑夜的睡眠習慣就會改過來。 另一種是晝夜睡眠都不安， 這就需要尋找小兒睡眠不安的原因， 再採取相應的措施。 首先檢查母乳是否充足， 因為小兒饑餓必然睡眠不安， 而小兒睡眠不安影響母親的休息， 母親休息不好反過來會抑制乳汁的分泌， 如此迴圈下去不利於母嬰的健康。 解決的辦法是可在母乳餵養後適當加一些牛奶， 嬰兒睡眠安穩時， 母親就能得到很好的休息， 乳汁自然分泌增多， 以後就不一定每次都要加喂牛奶了。

如室內溫度過高， 或包裹過嚴， 小兒可因太熱而睡眠不安，

此時小兒鼻尖上可能有汗珠， 身上也是潮濕的， 這就需要降低室溫， 減少或鬆開包被， 小兒感到舒適就能入睡了。 如果小兒手腳發涼， 則可能是保暖不足而睡眠不安， 可加蓋被子或用熱水袋加溫。 尿布濕了孩子不舒服也睡不踏實， 應及時更換尿布。 如果上述情況都不存在， 特別在母親孕期有抽筋等病史時， 新生兒可能有低鈣血症， 低鈣血症的早期也表現為睡眠不安、易驚。 可給小兒補充維生素D和鈣片。 如果睡眠不安還伴有發熱、吃奶差等其他情況， 應及時去醫院請大夫診治。