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問題 【精神科】 18

抑鬱導致失眠 是不是治好抑鬱就可以了

網友回答
2016-11-15 通常情況下,很多抑鬱焦慮症患者睡眠差、沒有食欲、記憶減退、不能集中注意力、工作、學習,會對自己沒有信心、對自己所做所想的事情抱有懷疑、悲觀地想像自己的將來、有失望乃至絕望的想法。 應該主動尋找心理問題產生的根源,以解決抑鬱的問題,或者尋找心理醫生,或者趕緊到醫院接受治療,就是不要等下去,否則病情加重,後果會很嚴重。祝所有患者早日康復。
2016-11-15 您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
2016-11-16 一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律。 三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起入睡條件反射。 四、白天適度的體育鍛煉,有助於晚上的入睡。 更多詳細請到醫院諮詢或者直接點擊我諮詢。
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