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問題 【常識大全】 6

便秘和喝熱開水有關係嗎

問題描述

便秘和喝熱開水有關係嗎

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最佳答案

支溝是手少陽三焦經的穴位,能宣通腹部的氣機,清理腸道,大腸俞能促進胃腸蠕動。這兩個穴位治各種便秘都有效。快速治便秘法:按揉支溝和大腸俞,每天早晚按揉支溝穴5分鐘,再敲打大腸俞5分鐘,對治療便秘很有效。

(1)調整飲食。多吃蔬菜和水果,特別強調含纖維素較高的蔬菜,如芹菜等。

(2)沖服蜂蜜,儘量多飲水。

(3)服用中藥。採用清熱瀉火通便的方法,可以用大黃水,但劑量需掌握好。

(4)按摩腹部

(5)向肛門內注入開塞露,以刺激大便排泄。

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