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問題 【生活】 3

打呼嚕,有沒有改善的辦法啊

網友回答
2015-06-10 建議你改變生活方式是首要步驟,可以考慮一種稱為鐳射輔助的懸雍垂咽成形術的外科手術方法,這種相對較新的手術可中止或減輕大多數人的打鼾。
2015-06-09 你好,據你所述,一般如果睡眠時用口呼吸成了習慣的話,鼾聲就很難消除。打呼嚕特別厲害的人,最好去醫院仔細檢查一下,如果呼嚕是因為疾病引起的,就可以得到及早醫治。祝你身體健康
2015-06-09 你好,由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小,順應性增加,吸氣時易於陷閉,應減肥。對於低氧血症患者可考慮低濃度氧療。戒酒和避免應用鎮靜劑。建議您戒煙戒酒這點很重要.它是誘發鼾症的主要因素,不要喝濃茶、咖啡,少吃肥肉,減少肥胖。增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
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