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問題 【內科】 9

經常做噩夢怎麼辦?

網友回答
2015-04-30 此種情況多是大腦白天過於興奮的因素比較大,建議你白天避免過度興奮、避免咖啡、巧克力、茶等物質的攝入為好,必要時可以服用些安神類的中藥慢慢調理看看,必要時可以到醫院神經科詳檢排除異常。
2015-04-30 多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2015-04-30 您好,做夢是人的正常的生理現象,所謂日有所思夜有所夢,但是頻繁做夢與您的身體素質有關,可以檢查一下肝腎等方面的問題。
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