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問題 【精神科】 3

神經衰弱比較好的治療方法

網友回答
2016-10-17 病情分析:您好,您的症狀可考慮為神經衰弱,神經衰弱是一種常見的神經性疾病,植物神經調節紊亂導致。神經衰弱的特徵是易興奮,易激惹,易衰竭,常有失眠、頭痛、抑鬱、注意力渙散,記憶力減退和情感脆弱等。 意見建議:建議你改善睡眠環境,這有利於減輕大腦興奮狀態。同時也可以口服一些藥物進行調理,入睡困難建議養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,祝您早日恢復健康。
2016-10-20 對神經衰弱症進行治療,最重要的是要學會放鬆自己的心情,從容的面對生活中的一切壓力,冷靜的分析一下自己的緊張情緒和心理壓力到底是從哪裡來的,從而消除它們的來源。當心情變好了,神經衰弱症也將會慢慢消除。
2016-10-20 神經衰弱要善於自我調節,有張有弛:如何預防神經衰弱對於工作過於緊張。過於繁忙,或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調節,合理安排好工作、學習和生活的關係,做到有張有弛,勞逸結合,這樣做還能提高工作效率。
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