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問題 【精神科】 8

記憶減退有什麼好的辦法

網友回答
2017-05-04 一般排除大腦損害性疾病即可,可以每天少量服用維生素E,平時應注意補充新鮮蔬菜、水果及富含營養素的食物:奶類、動物肝臟、玉米、瘦肉類、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、沙丁魚等
2017-05-04 可以多吃鵪鶉蛋、雞蛋、酸棗仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圓、大豆、芝麻、鮐魚等,這些食品含有較多的卵磷脂,卵磷脂對增強和改善大腦機能有重要作用。可以試一下這個方法:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,有清腦益智功能,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
2017-05-04 你好,造成記憶減退的原因可能是抑鬱焦慮等不良情緒、壓力大、失眠、身體處於亞健康狀態、不良嗜好等,某些疾病也可造成記憶力減退,如鼻炎等。建議去醫院做CT或者核磁共振
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