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端午節寄語宅男宅女 養生注意衛生間別太潮易得病
端午節養生保健 宅男宅女們注意事項1巧除家中異味下水道灑點藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣。炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，都能去除異味。地漏最好用自動密封的，防止返味。2床墊...
2014-05-27 -
常把腳伸進這裡的男人易得病
男性做什麼事易得病男性經常把腳伸進潮濕並且經常不曬的鞋子中，那麼就會讓你腳部得病的幾率比別人高出一倍。其實，在男性的鞋子當中，細菌含量是非常多的，這與男性的體質密不可分，男性在一般情況之下都是熱性的...
2016-08-02 -
經常吃水果易得糖尿病嗎
養生之道網導讀：經常吃水果易得糖尿病嗎？一些年輕的女性為了減肥，經常以水果代替正餐，一天只吃水果。有些人聽說糖尿病人不能吃水果，那麼是不是經常吃水果就會得糖尿病呢？一起來看看下面的回答。 1、多...
2014-11-24 -
如何減掉小肚腩 5運動助OL瘦腰
如何減掉小肚腩收腹按摩步驟：1儘量收腹同時做深呼吸，默數10拍後還原。2左手按於右手背上置於腹部，以順時針方向按摩10圈。一個完整的動作做完為1組，做2-3組。這個小動作能夠有效收緊腹部，縮小腰圍。...
2013-12-13 -
男人身材走樣容易得癌症 肥胖的原因有哪些
一項新的研究認為，保持體形不僅有助於保持身體健康，還能減少男性死於癌症的危險。這項為期25年的研究結果顯示，在這項研究之初那些保持良好體形的男性死於癌症的可能性較低，而那些超重的女性死於癌症的...
2017-02-09 -
8類人最容易得卵巢癌 預防卵巢癌的方法有哪些
卵巢雖然個兒不大，卻是女人最重要的身體器官之一，能產生卵以及類固醇激素，幫助女性孕育下一代。可惜，由於卵巢深居盆腔深處，健康出了問題也很難被察覺，許多女性等到有症狀再去就診時已經發展到嚴重的地步，比...
2015-09-18 -
化妝步驟 7步畫出清爽OL妝容
7步畫出清爽OL妝容1潔膚後，先往臉上塗抹一層隔離霜打底，均衡膚色，然後點塗上BB霜，BB霜不需要太厚重，用手指推開均勻上妝就OK了，然後用高光液在眉骨、鼻樑、顴骨處提亮。2鼻樑兩側的陰影用刷子薄...
2013-12-13 -
哪些人容易得凍瘡？
凍瘡是冬季容易發生的一種皮膚損傷。易發生在手指、手背、足跟、腳趾、耳輪、鼻尖、面頰等暴露部位。然而，在同樣低溫條件下，有的人容易生凍瘡，有的人不生凍瘡，這是因為，除了寒冷之外，生凍瘡還受其他因素的影...
2017-02-25 -
研究顯示:常吃醃肉臘腸易得胰腺癌
目錄： 第一章：瑞典研究人員發現：經常吃醃肉香腸易致胰腺癌 第二章：胰腺癌早期症狀 第三章：五招幫你遠離胰腺癌的困擾 編者按：胰腺癌這個病的發現比較困難，一經發現，一般都是中晚期了。所以說顯得的它...
2012-09-26 -
OL瑜伽 防治頸肩痛
辦公室一族，十有八九都會有肩頸疼痛，肩周炎等問題。輕輕一動，感覺像被輾過一樣。今天小編教你幾個簡單瑜伽動作，幫你緩解肩頸疼痛。 此外選購並使用一些肩頸背部按摩工具也是值得提倡的，它們能彌補一些位置上...
2011-03-04 -
時尚OL：食療+瑜伽＝魅力
瑜伽為了得到身心健康，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食。許多瑜伽研習者認為，一個人吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識，瑜伽推崇健康的素食。無論您是從事何種職業，也無論您是否練習過瑜伽...
2011-03-04 -
身體有它的人更易得白血病
白血病的早期症狀到底是什麼呢?1感染、發熱白血病患者早期很多都會有發熱的症狀，有的表現為39℃以上的高熱，有的表現為38℃以下的低熱，而且經常是反復發熱。有時還會伴有出汗、怕冷、呼吸道感染等症狀。高...
2016-03-10 -
久坐不動易得糖尿病 上班族要警惕
養生之道網導讀：久坐不動一定糖尿病！上班族要警惕。現在很多人在辦公室就可以完成辦公，有些人甚至一坐就是一整天，運動的時間很少。這樣導致亞健康，出現各種問題。研究顯示，久坐不動會增加患糖尿病的風險，上...
2015-06-12 -
濫用抗生素易得糖尿病
養生之道網導讀：你知道嗎？濫用抗生素易得糖尿病！現在很多醫院早給病人治病的時候，首先想到的都是要應用抗生素進行治療。一些人即使得了感冒也會自行服用消炎藥，消炎藥也是抗生素的一種。現在人們開始關注濫用...
2015-05-28 -
為職場OL而設的祛黃食物
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。 如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時...
2012-09-28 -
提高OL免疫力的三式簡單瑜伽
兒童式 坐在足跟上，呼氣向前彎曲到額頭觸地，手掌心向上，深呼吸20秒，然後慢慢吸氣同時坐起。 橋式 仰臥，曲雙腿腳跟靠近臀部，深吸氣臀部收緊向上抬起同時身體向上弓起，保持15-20秒。 彎月式 雙...
2012-09-27 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，同樣的童年夏天的味道，同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖，是很多人童年的味道，它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今，一款創意的冰爽番茄盅...
2012-09-28 -
OL們把瑜伽帶到辦公室吧
【導讀】OL們把瑜伽帶到辦公室吧m現在，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著，...
2015-06-16 -
經常吃速食外賣易得糖尿病
養生之道網導讀：上班一族要注意了，經常吃速食外賣易得糖尿病！很多上班一族都是用速食外賣解決午餐，雖然知道這些食物營養不多，但不少人抱著多吃水果來補充的心理，繼續吃速食。營養學家發現，這些速食不多營...
2014-11-21 -
女性常桑拿易得黃褐斑
中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明，進行桑拿浴後，20%的人感到舒適、輕鬆，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也並...
2017-02-27
