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甩秋膘8高招 收緊曲線擺脫肥臀和象腿
這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已？代謝變慢了，整個人都變懶了，節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變！變！變！ 一、不要害怕碳水化...
2011-09-27 -
局部顯曲線塑形操
矯正骨盆，代謝UP！ 骨盆一旦不正，體態就變得很糟糕，從而令體內的代謝減慢。於是脂肪得不到充分的燃燒，就是導致肥胖的主要原因。 1.雙腿張開至與肩同寬，雙膝微微彎曲站立，雙臂左右張開，手肘彎...
2011-09-16 -
4個動作收緊手臂曲線 趕走惱人蝴蝶袖
手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳，很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨，如何能夠美化手臂呢？實際上，在走路、跑步的同時做一些小動作就能鍛煉手臂...
2011-09-13 -
4招對抗腹部脂肪 改善曲線還能降低患癌風險
越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心臟病、中風、高血壓、糖尿病，甚至癌症的風險。那麼，怎樣消除腹部脂肪？瞭解了腹部脂肪的危害，教您4妙招對抗腹部脂肪！ 腹部肥厚的油脂會威脅健康 在...
2011-09-05 -
每天運動10分鐘 甩掉贅肉重塑玲瓏曲線
每天給你10分鐘的時間，你就能擁有窈窕好身材，你想要嗎？想要就現在開始動手吧！ 動作一：肩頸練習 動作一：肩頸練習 身體直立，兩腳分開與肩同寬，雙手自然下垂。肩部自然放鬆，慢慢向上聳起，到...
2011-08-25 -
家庭健身操 睡前動一動就能擁有美麗曲線
想要健身，卻又沒有時間去健身房。全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，介紹一款適合睡前躺在床上做的運動，把它拿來當睡前操，讓體重能夠持續瘦下去而自己又沒有心理負擔，輕鬆健身，從今天開始。 ...
2011-08-22 -
養成五個生活小習慣 不讓小腹贅肉影響美麗曲線
一個冬天囤積的脂肪已讓小肚子偷偷高起，春天到來的時候，這會讓你一直心儀的窄腰、短款裝都要放棄。趕快調整吧，下面五個生活上的小習慣，能讓你小腹的贅肉快速消失。 習慣一：坐姿要端正 如果你是每天...
2011-07-27 -
最佳瘦腹七個妙招 輕鬆keep美妙腰部曲線
你養成的這些健康習慣是一個好的開始，但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。今天小編就來告訴你比普通方法快8倍甩掉游泳圈的方法。 1.吃得少不如吃得巧 計算卡路...
2011-07-12 -
八大美腿秘笈 塑造完美曲線
MM們總是非常在意自己的身材問題，就算有點小粗腿，都會影響到穿短裙的效果，如果想讓自己的雙腿變得更加纖細，那可要好好看看下面的美腿方法哦。 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做...
2011-06-28 -
怎麼做讓女性的曲線更美
忽視它、不認真對待它，我們的身體就會和我們健康美麗的願望唱反調。忙於工作應酬的你有瞬間喘息的時間嗎?下面介紹9種簡單的氣息和肢體練習，讓你通過輕柔的方式更好地恢復精力和體力，塑造美好的身體曲線。...
2013-07-22 -
身體“曲線”可反映身體健康狀況
身體曲線是否完美是女性最在乎的，它是美和醜的象徵，同時還能夠反映出你的健康狀況：腳踝粗臟器功能差，屁股大骨質易疏鬆等這些問題你是否都有呢？1、腿細。有些人四肢纖細或運動後易酸痛，可能意味著肌肉少、力...
2013-07-08 -
紅豆減肥方法吃出完美迷人曲線
生活中有很多人有著一張精緻的臉蛋，但是卻少了一個美好的身材作為陪襯，這會給女人的形象造成不好的影響，所以減肥方法受到了廣泛的關注，今天，小編就為大家找來紅豆快速減肥法，讓你可以吃出優美的身材曲線...
2013-07-17 -
遺忘曲線
我們在上學時都有這樣的經歷：老師講的內容在當時記得很清楚，但過幾天記憶就會變得模糊，如果不及時複習，很快就會忘記；如果及時複習並理解所學的內容，記憶將變得清晰起來，並能保持很長時間。 心理學家艾賓浩...
2009-03-30 -
職場策略:曲線溝通也許更有效
職場上，你會遭遇各種性格迥異的上司：平和冷靜的，脾氣暴躁的，面孔嚴肅的，情緒善變的……不是每個上司的處事方式都能讓你輕鬆自如。那麼，在與不同類型的上司打交道時，怎樣的溝通方式能讓你遊刃有餘呢？善變的...
2013-08-27 -
戀愛曲線 女人結婚前必做五個選擇
戀愛是女人從情感世界走出來，進入兩人世界一個過程。因為有了戀愛，讓女人更多地有機會瞭解男人、戀情、婚姻的機會，也為女人進入婚姻後的生活做了前期的準備。 但是很多女人並沒有這樣去做，而是很簡單地在男...
2013-03-15 -
產後妊娠紋怎麼去掉 潘魅斯讓眾產婦重拾“S”曲線
產後妊娠紋怎麼去掉 潘魅斯讓眾產婦重拾“S”曲線 老婆自從生了兒子之後小肚子就長出了妊娠紋，我倒是不怎麼在意的，畢竟女人年齡到了婦科病也就多了。但是老婆這個人十分愛美，又喜歡穿短T恤，所以她有...
2013-03-13 -
疑似早期流產的基礎體溫曲線圖
疑似早期流產的基礎體溫曲線圖，高溫從月經週期的15天到月經週期的第35天，持續了20天之後降溫。一般是早期流產的徵兆，女性如發現有這樣的基礎體溫，應及早到醫院就診，查明原因。
2012-03-06 -
5招告別胸部亞健康 塑豐滿曲線
1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀...
2012-05-05 -
蜂蜜加醋減肥 讓你瘦出曲線
白醋加蜂蜜減肥法已經在網路上瘋狂流傳，雖然說法大致相同，但是，很多人還是對於白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很瞭解，下面讓我們一起來一探究竟吧。白醋加蜂蜜減肥的原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝...
2015-04-15 -
兒童“生長曲線圖”使用4要點
“生長曲線圖”的使用要點 生長曲線圖很重要，那父母應該如何掌握使用方法呢？專家提出了以下幾個要點： 1.生長曲線圖底部的直線代表孩子的年齡，每一小格表示一個月。旁邊的豎條代表孩子的體重。 ...
2011-11-29
