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防曬霜的作用及使用攻略 成敗在此一舉！
夏秋時節紫外線強烈，禁不住曬得不僅僅是女性，對男性而言，大氣破壞嚴重，輻射也會傷害到男性的皮膚。因此，男性也有塗抹防曬霜的重要性，男性怎麼用防曬呢？防曬霜的作用有哪些？ 究竟要抹多少防曬霜? 千萬...
2016-09-29 -
防近視+散光的方法一舉兩得
大多數人對眼睛的保護意識不夠，眼睛很容易近視和散光，除了及時治療外，保健護理更為關鍵，要把疾病防範于未然。 七種方法可預防近視散光 1、保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢，使雙眼平...
2013-05-30 -
常做一舉動竟暗示已重病纏身
對於健康，大家瞭解多少呢?其實，我們完全可以在平時閒暇之餘做些運動來保持健康。大家知道嗎，這麼做一眼就能看出得啥病!真的有這麼神奇嗎？讓我們拭目以待吧。 小動作看出的疾病 1、發怒愛喊，肝...
2016-01-27 -
喝綠豆湯一舉四得 快速做綠豆湯2要點
綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。 ...
2014-08-18 -
排毒養眼美白一舉擊破的食物
一舉三得，排毒養眼美白的食物 城市裡，生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱？是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過？是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵？今天...
2011-07-06 -
小妙招教你一舉殲滅難纏小三
面對可惡狡猾的小三時，老婆是需要高深的智慧。明知道他在外面花花草草，還要想出108計來收他的心，或吵或鬧，或舉重若輕，不但要時刻測量下自己下的藥是否太猛，還要斟酌會不會害自己也人仰馬翻。為了更容易的...
2013-07-08 -
精油治療法 祛痘一舉兩得
祛痘可以採用芳香療法來治療，這個療法既能放鬆心情，又能祛痘，可謂一舉兩得。 1、芳香精油收斂水--適合皮膚油性分泌旺盛，有黑頭粉刺，但尚未出現青春痘的護理。 配方：準備一個用酒精消毒後完全乾...
2012-06-07 -
網路流行香蕉新吃法 美容減肥一舉兩得
首先來看健康小貼士 香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒，虛寒（泄瀉、易暈），腎炎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。 香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體...
2012-02-05 -
護肝、滋陰、減肥一舉三得
你愛吃酸食嗎?冬天吃點酸酸的食物，有益健康。酸食護肝滋陰，還能夠達到減肥的效果，可謂“一舉三得”!山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質，刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，有效保持女性窈窕身姿...
2015-01-05 -
保健身體還好喝的靚湯一舉兩得！
秋冬是身體積蓄能量的最佳時節，多熬些養生湯來喝，既可滋補身體、預防疾病,還可讓經脈舒張、代謝順暢，以下就推薦幾種好喝又保健的靚湯。 茶樹菇煲排骨 它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、...
2015-11-20 -
這種不起眼的小蔬菜，卻用著大大的神奇功效！養生不說，還能減肥美容！真是一舉三得！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-03 -
黃磊配老婆孫莉香港三胎待產，這一舉動說明他們嚴陣以待！高齡產婦要怎麼降低風險！
近日媒體爆料，黃磊陪同3胎孫莉去香港待產，包下了醫院婦產科的VIP總統套房，並且還有十個人在醫院看護！ 看黃磊這浩浩蕩蕩的一群人，陣仗很大，請了近10個看護看來真的是嚴陣以待，看來對老婆三胎生產還...
2017-05-08 -
吃什麼美容養顏 5款美食祛痘抗老一舉兩得
現在出現了越來越多不同的護膚方法，但是，大部分的MM都更傾向通過美容養顏食譜進行護膚。這樣的護膚方法不管對於忙於工作的白領，還是忙於學習的MM，都是一個方便又有效的方法。那有哪些有效的美容養顏食譜呢...
2016-04-29 -
12種黃色食物補脾養膚 養生美顏一舉兩得
脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，四肢不溫、小便短小，舌苔白滑。 中醫有“...
2016-05-27 -
地瓜減肥食譜治療便秘一舉二得
紅薯是一種很好的瘦身食物，它含熱量低，又頗具飽腹感，可以讓你你填滿肚子的同時，輕鬆減掉脂肪。紅薯有些地方成為地瓜為涼薯，它含有豐富的食物纖維，對於現代人來說顯得尤為寶貴。醫學研究證實，缺乏具有通便作...
2017-02-20 -
集養生、祛病、美容一舉兼得的健康早餐
隨著人們物質生活條件的提高，女性的注意力不再集中於一日三餐，開始關注養生和美容。早晨雖然是一個匆忙的時刻，但是只要吃對食物，養生、祛病、美容可以一舉兼得。上文我們給大家介紹了幾款有美容養顏功效的早餐...
2017-02-22
