-
八分原則,養生一“夏”
中醫說法,飲食習慣應做到“有粗有細,七八分飽”,掌握這飲食養生的原則,才能達到飲食的健康。 所以,盛夏酷暑不妨掌握四個養生的八分原則—— 飯吃八分飽 世界盃開賽、高考結束、學校放暑假,有...
2010-07-22 -
避免吃過量 吃飯“七分飽”寶寶更容易長高
寶寶餵養七分飽最好 對於寶寶來說,全身各個器官都處於一個稚嫩的階段,它們的活動能力較為有限,其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度,使寶寶能始終保持一個正常的食欲,特以“七分飽”...
2012-01-09 -
愛情心理學:愛一個人八分就夠
千萬不要太愛一個人,否則會被他(她)牽著鼻子走,動輒方寸大亂,如被魔杖點中,完完全全不能自已。從此,你就沒有了自己的思想,沒有了自己的喜怒哀樂,你會以他(她)為中心,跟他(她)在一起時,他(她)就是...
2013-05-27 -
愛到八分最相宜
太愛一個人,你會太在乎他/她會跟誰在一起,心裡是否有你,你的眼球會因為老跟著他/她而顯得迷茫,會牽腸掛肚,患得患失; 太愛一個人,你會在想到要見到他/她時而神經兮兮的翹首以待,當他/她離去時有帳然若...
2009-05-27 -
過分飽食之後,就來4款排毒養顏粥吧!
隨著現在的飲食多樣化,人們看到琳琅滿足的食物應有盡有,手不停的往自己嘴巴裡送,然而不停的吃造成了過分飽食,這時就會不想吃飯了,但是不吃飯會對我們的身體造成不好的影響,這時我們可以來一碗排毒養顏粥。...
2015-12-21 -
夏季孩子飲食應七分飽
預防兒童厭食,首先要飲食有節,合理餵養。嬰兒期餵養要定時定量,6月齡後要逐步減少奶量,及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品,使他不挑食。小兒腸胃柔弱,不宜食生硬油炸類食物,不可過飽。特別...
2012-06-18 -
每天“喝七八杯水”竟然不健康?
餓了就吃,渴了才喝,這是我們健康人的正常本能,但有種說法叫“每天必飲七杯水”,不光如此,還規定了從早到晚的具體喝水時間。我們真的需要每天必飲七杯水嗎? 水喝多了可能傷身 門診常碰到患者,...
2016-11-16 -
哺乳期 每天睡七八小時好身材
睡得太多太少都不好 這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。 他們選取276名年齡介於21歲至64歲之間,性別、體質指數不同的實驗物件,對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種...
2009-05-20 -
過分飽食會引發腦萎縮的發生
現在生活水準提高了,人們都喜歡下館子,有空的時候就喜歡大吃一頓,有的人還常常吃的很撐,專家提示:這樣是不利於身體健康的,有些腦萎縮患者也是由於經常過分飽食造成的。引發腦萎縮的病因還有什麼呢?今天就...
2011-07-21 -
愛一個人八分就好 否則會被TA牽著走
太愛一個人,會無原則地容忍他(她),慢慢地他(她)習慣於這種縱容,無視你為他(她)的付出,甚至會覺得你很煩、太沒個性,甚至開始輕視、怠慢、不尊重你…… 太愛一個人,你無異于一支蠟燭,奮不顧身地燃...
2013-01-07 -
饑餓更健康?7分飽的飲食秘訣
很多長壽老人們的生活經驗以及民間養生理念都涉及節制飲食、適可而止的‘七成飽’現象,很有意思。但用現代科學的眼光看,如何用科學研究來解釋成了一個難點。趙立平教授饒和劉勇教授率領的團隊在對小鼠用高脂或低...
2013-10-08 -
七八歲的孩子吃什麼水果對身體好
孩子在成長的過程中,營養是家長最關心的事情,不少孩子都出現挑食、厭食的習慣,讓家長很頭疼,最擔心就是營養跟不上,這個時候可以讓孩子多吃一些水果,這是孩子們都能夠接受的,挑選出一些好的 水果類型是很...
2015-08-23 -
七八歲孩子吃什麼水果好
孩子在成長的過程中,營養是家長最關心的事情,不少孩子都出現挑食、厭食的習慣,讓家長很頭疼,最擔心就是營養跟不上,這個時候可以讓孩子多吃一些水果,這是孩子們都能夠接受的,挑選出一些好的 水果類型是很...
2015-08-23 -
七八個月的寶寶可以吃奇異果嗎
七八個月的寶寶身體還比較弱,很容易就好受病毒的感染。奇異果富含很多的營養,其中含有很多的維生素,深受人們的喜愛。可是七八個月的寶寶,他們的飲食可能與我們成年人有所不同。那麼,究竟七八個月的寶寶可以...
2015-08-28 -
乙肝大三陽患者吃飯要吃七分飽
乙肝大三陽患者平時的護理,對乙肝大三陽的治療有很大的益處。那麼,常見的乙肝大三陽日常護理要注意什麼呢?下面,我們一起看看常見的乙肝大三陽的護理方法。 目前,乙肝大三陽的日常護理都有: 1、每日...
2011-10-04 -
吃太飽謀殺健康 飯吃七分飽最健康
“飯吃七分飽”,這句話已經成為吃飯的標準,這種說法是否正確,為什麼吃飯不能吃太飽?飯吃太飽會怎樣?看看下面文章的介紹。 “撐痢疾,餓傷寒”這句順口溜是說飲食習慣跟健康的關係,“撐痢疾”可以理...
2014-04-30 -
女人保持7分飽腹感 健康更加分
瞭解的飲食與健康的關係之後,每一餐應該挑選哪些食物?要怎麼吃,才可達到7分飽呢?有沒有哪些飲食的方法或是訣竅,可以讓身體更健康、長壽! 保持適度的饑餓感,“餓”不但有好報,還能使健康加分。如果想...
2012-07-04 -
養胎:妊娠七八月,胎兒在運動
1、妊娠七月,肺經主養妊娠七月,肺經主養。傳統醫學認為,妊娠第七個月是小胎兒骨節動作屈伸的活躍期,這是為了運化血氣。妊娠六個月時,連綴四肢百骸的筋已經生成,所以從這個月開始,胎兒在母體當中表現得比較...
2016-12-27 -
飯吃七分飽防早衰
平日有的人會大吃大喝,尤其是聚會時更是以為吃得越多越好,殊不知,這種暴飲暴食的飲食習慣會傷害到我們身體的健康。那麼如果我們吃撐了,有什麼辦法可以幫助消化呢?下面就為大家介紹消食化積食療方。 ...
2014-10-20 -
吃飯8分飽 讓男人多活10年
人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過...
2010-08-27