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2012春分如何養生
春令時菜包括有養陽之用的韭菜;助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。 給腸胃放假 人們的腸胃也需要休息。飯食吃進肚裡,除腸胃之外,人體...
2012-02-07 -
24節氣春分習俗之粘雀子嘴
粘雀子嘴 春分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯元,而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好,用細竹叉扡著置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風箏的好時...
2012-02-07 -
24節氣春分習俗之送春牛
送春牛 春分隨之即到,其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰"春牛圖"。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些春耕和吉祥不違農時的話,每到一家更...
2012-02-07 -
24節氣之春分習俗之吃春菜
吃春菜 嶺南風俗: 昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,有個不成節的習俗,叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜,鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天,全村人都去採摘春菜。在田野...
2012-02-07 -
24節氣之春分的農諺
春分春分,晝夜平分。 二、八月,晝夜平。 一場春雨一場暖,一場秋雨一場寒。 麥怕二月雪。 冬雪是被,春雪是鬼。 春雪填滿溝,小麥要減收。 二月下雪,小麥吃苦,早鋤兩遍,可以彌補。 ...
2012-02-10 -
24節氣春分養生的六大秘訣
一、調養精神 春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去踏青問柳,游山戲水,陶冶性情,會使氣血調暢,精神旺盛。 二、禦寒 春天宜晚睡早起,到室...
2012-02-14 -
24節氣春分要如何養生?
春分的病候及養生 易五更晨瀉 第一,春分本來應是陰陽平衡的時期,但陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,於是陽虛的本質更易顯露出來,所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉,特點是餐泄,就是完穀不化的腹泄。 第二...
2012-02-14 -
24節氣春分吃什麼好
滋陰潤燥食譜 蜂蜜蘿蔔汁:白蘿蔔500克,洗淨去皮切碎,榨汁備用。每次取60毫升蘿蔔汁,加入20—30克蜂蜜調勻服用,每日3次。 蜜蒸百合:百合50克,蜂蜜50克。將百合洗淨,脫瓣,浸清水中...
2012-02-16 -
24節氣春分養生的食療藥膳
燕窩燉冰糖(1人分量) 材料:燕窩10克、冰糖15克。 做法:先用溫水浸泡燕窩,待燕窩泡軟後,可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物,將泡好的燕窩瀝幹水 ,加入適量的清水,倒入燉盅,加入冰糖,隔...
2012-02-16 -
24節氣春分的養生食療原則
春分養生 《素問·骨空論》:“調其陰陽,不足則補,有餘則瀉”。傳統飲食養生與中醫治療均可概括為補虛、瀉實兩方面。如益氣、養血、滋陰、助陽、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風、...
2012-02-16 -
春分短信祝福語大全
春天的短信我收到,短信是瑞雪心上飄,為豐年勝景送喜報。我給春天回短信,巧借春風把鍵敲,我是望春如渴的樹,願生命多彩把春造。 春分,經過長長的等待,溫暖的春天終於來了。我現在心情很好,正在陽臺上...
2012-02-23 -
春分養生祝福語大全
春分節氣到,處處風光好;又逢睡眠日,祝福忙送到。送給你春天的無限美好,催眠你心中的全部煩惱,拂去你身上的所有疲憊,希望你今晚好好睡! 春分到綠芽長,長出你身體永健康;鶯歌燕舞齊歡唱,唱出你幸福...
2012-02-23 -
24節氣春分有祝福語嗎
牆角的鳥鳴偶爾引來了路人的目光,他們看不見陽光在枝頭盛開的透明花朵。樹上依然光禿而影子早已生滿了綠蔭,讓我躲在傘下拼命地拖一粒麵包渣回家。 南風中有一個到處留情的浪子,同時讓每一朵野花都相信他...
2012-02-23 -
春分最新祝福語大全
最明快的,莫過於一年一度芳草綠,莫過於傾聽年輪的呼吸。每逢這種時候,便簇擁著我們共同的夢境,你我總在夢中嫣然笑語——春天愉快! 春,又來了!那門前的柳樹上,又爆出了綠苞!這是我那無盡的思念之樹...
2012-02-23 -
你知道春季如何排毒養生
陽春三月,萬物復蘇,處處生機勃勃,人和自然界一樣也充滿了生氣。然而,很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑,等等不適症狀。 ...
2012-04-13 -
你知道春季怎麼吃大棗嗎?
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能夠增強脾胃之氣,有益健康。因此,春季飲食要增甘減酸,甜味食品中,大棗是不錯的選擇。 大棗性溫,味甜,具有補脾益氣...
2012-04-13 -
你知道春三月如何養生嗎?
陽春三月,冰雪消融,萬物復蘇,自然界陽氣開始升發,到處充滿著欣欣向榮的生機。但是,陽氣漸生的春季陰寒尚未退盡,尤其是早春時分,大部分時間氣溫仍然偏低。而且春天處於寒溫交替之際,氣候變化頻繁無常,...
2012-04-13 -
你知道春捂要捂住哪些部位嗎?
雖然已過驚蟄節氣,但是寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知...
2012-04-13 -
你知道春季養生如何補血
下面我們來看看常見的補血誤區: 誤區1:蔬菜水果不能補鐵 糾正:多吃蔬菜、水果對補鐵是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內...
2012-04-13 -
春分女人有哪些養生守則
下面就一起來看看春分節氣養生的一些養生法則吧! 1、早起早睡養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰...
2012-04-25