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想要養胃常做這些運動
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。 一大型健身會所教練介紹說,有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣...
2015-04-23 -
3個養胃錦囊妙計 助你好胃口
古人言“百病由胃生”,胃病會誘發其他疾病。那麼,我們該如何養胃護胃?該如何調好胃口呢?下面我們來瞭解下。 胃口不好吃3食譜調理 一、魚肉糊 食材:草魚50克,鹽1克,澱粉2克。 製作: ...
2016-07-13 -
中醫如何治療乙肝?日常生活的三個養肝方法
肝炎這一病名在醫學上指的是以肝臟細胞的炎症為主要病變的一類疾病,包括病毒性、細菌或寄生蟲性、藥物性、中毒性、酒精性肝炎等,其中發病率最高的是病毒性肝炎。病毒性肝炎(包括甲型、乙型、丙型、丁型與戊型)...
2014-10-08 -
生活中的幾個養胃小貼士
親們平時是不是容易暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙於工作不吃飯,這些壞習慣都會導致胃蠕動功能紊亂,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食,養成良好的生活習慣,養護胃腸道的關鍵。有些飲食是胃潰瘍患...
2016-03-11 -
生活中九個養胃的方法
腸胃使人們的健康重點。因為腸胃出現問題,就會傷害到人們的身體健康。人們的腸胃無法吸收足夠的營養,導致身體虛弱等等。那麼人們應該怎樣保護腸胃,防範胃病呢?下面我們就介紹養胃的方法來防範胃病。 ...
2014-05-12 -
6原因導致“職業胃病” 3個養胃錦囊妙計
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律,如把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等,再加上工作的緊張,壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。 胃不好的幾個原因 1.精神緊張:...
2015-09-16 -
給職場人10個養胃的方法 打響夏季保"胃"戰
快節奏的生活讓我們在生理上的各個方面都接受著極大的挑戰,胃在緊迫的工作下也慢慢變壞了;而且夏季即將到來,煩悶的天氣也會影響人們的胃口,該養胃護胃呢?養胃的方法有哪些呢?下麵,小編分享職場達人推薦的十...
2013-07-30 -
聽音樂能養胃 夏季學會7個養胃的方法
由於各種原因,使很多人胃病發作,於是養胃成了不少人的頭等大事。那麼,該如何養胃呢?今天,小編就與你分享7個養胃的方法,讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之,或振奮,或安靜,...
2013-07-30 -
調理腸胃從日常生活開始 10個養胃的方法收藏好
在夏季,胃腸最虛弱,飲食上的稍不注意都會引起胃病。那麼,在日常生活中應該怎樣養胃呢?下面小編帶你一起來看看日常生活中調理腸胃的十個妙招吧!養胃的方法快學起來。1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定...
2013-07-30 -
胃≠食物回收站 仲夏裡14個養胃的方法
對於很多人來說,吃的好並不意味著我們的胃也要,如果你不懂得正確的吃法保養腸胃的話,最終會導致你逐日吃不下的境地。如何調養你的胃呢?養胃的方法你知多少呢?我們從下面幾個方法入手。人靠吃東西才能維持生命...
2013-07-29 -
養胃從飲食入手 7個養胃食物偏方PK老胃病
現代生活節奏加快,人們的飲食越來越不規律,胃病發生率越來越高。俗話說“胃貴在養”,患有胃病的人,除了使用藥物外,飲食治療也很重要。下麵為小編推薦七個養胃的食物偏方。①牛奶粥原料:大米100克,牛奶5...
2013-07-26 -
"胃"了健康 日常7個養胃的方法須掌握
現代的人每天都背負著很大的工作壓力,常會飲食不規律,導致了腸胃不好,於是腹瀉腹痛等一系列的症狀也隨即出現。所以,保護腸胃勢在必行。那麼,養胃的方法有哪些呢?接下來,小編推薦幾個養胃的好方法,還你健康...
2013-07-25 -
生活中11個養胃的方法 呵護出健康好胃
生活節奏的加快和生活習慣的紊亂,讓很多人的胃都出現了各種各樣的小毛病。你的胃還好嗎?不管你的胃現在的狀況如何,學習基本的養胃知識都是很必要的。生活中一些小舉動就能呵護好你的胃。下面,小編告訴你11個...
2013-07-25 -
3個養胃錦囊妙計 調整作息尤為重
囊一:注意生活細節胃病的產生,除了生活不規律、暴飲暴食之外,還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生,搗亂的是幽門螺旋桿菌。這種細菌是可以感染的,所以在生活裡,我們需要關照這些容易被傳染的...
2013-03-31 -
適合立秋的三個養生運動
入秋後宜做的三種運動 立秋時節,幾場秋雨,氣溫大大下降,此時,這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。俗話說:食補不如鍛煉,運動永遠是瘦身的不二選擇。 1、羽毛球 相比室外運動,這種室...
2014-08-12 -
中醫自薦的6個養胃食療法
養胃的食物有哪些?現在就為大家逐一介紹,有胃病的朋友不妨多吃些以下介紹的食物,為自己定制一套養胃的營養餐。 中醫養胃食療法 1、牛奶 味甘、性平,歸肺、胃經。 作用:補肺胃,生津液,潤...
2016-09-27 -
7個養胃的健康飲食小習慣
1、燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生苯並芘等致癌物。研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,有保護胃腸的功能。 2、吃火鍋後喝點優酪乳 火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃...
2011-11-29 -
7個養胃黃金時刻 推薦養胃時間表
早餐不吃、晚上大補,工作一忙零食替代正餐充饑……長期如此胃病很容易“找上門”來。俗話說,三分治,七分養,胃更是這樣。 一張養胃時刻表 1、7:00喝杯溫開水 可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,...
2017-03-31 -
白領如何養胃 注意四個養胃時間點
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律,出現胃部不適感就是身體的警報,若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。 白領養胃注意四個時間點 1.早餐省不得 很多白領都以早上沒時間等等為藉口...
2017-02-24 -
暴飲暴食是在謀殺你的胃!教你3個養胃錦囊妙計
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。尤其是對白領朋友們來說,養胃更是一個不可忽視的步驟。那麼,養胃...
2017-03-04