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應對兒童感冒必知的三個常識
方法步驟: 01 感冒病毒有一百多種 感冒是由病毒引起的上呼吸道感染,其症狀包括以下一種或數種:流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同的症狀,...
2015-03-20 -
牢記三個小常識一季不生病
【導讀】夏季是最容易引發感冒的季節,天氣炎熱很多人會開空調,這樣的溫差容易感冒。所以我們更加應該要注意自己的身體健康,要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情,那麼應該怎麼預防呢?下面小...
2016-05-19 -
白領養胃只需注重三個點
現在的白領都是處於一個快節奏的生活,而正是因為這快節奏的生活經常讓我們的三餐變得極為的不規律,這個主要情況則就造就了我們無時無刻在傷害我們的胃。而胃作為我們的消化器官,其重要性是不言而喻的。那麼...
2016-11-10 -
冬季養生的三個小常識
冬季是比較寒冷的季節,冬季氣溫比較低,且乾燥不已,很多人都比較容易患上了呼吸道疾病,比如,支氣管呀,或者是哮喘,胃病等等,所以,在冬季的時候,對於冬季健康小常識不能一無所知的,不然的話,對於我們的...
2013-12-16 -
夏季天氣悶熱這九個養生小常識需要牢記於心
導讀:夏季天氣悶熱,很多朋友一到夏天就恨不得一直呆在空調房裡,但其實這樣的做法是錯誤的,今天小編就要給大家帶來9個夏季養生的小常識,趕緊來瞭解下吧。 夏季天氣悶熱這九個養生小常識需要牢記於心 1、...
2017-03-06 -
胃病要靠平時養!白領養胃必知常識
白領日常生活中如何養胃?胃病都是日積月累才造成的,因此,飲食不規律、三餐不正常的白領是胃病的主力軍,要想保持身體的健康,就必須日常做好養胃工作,那麼白領日常生活中如何養胃呢?下面為您介紹。 許多人...
2017-03-07 -
冬季養胃小常識 格外留意胃部不適
導讀:胃部一旦有不適、隱痛和大便隱血等小恙情況,要及早處理,胃病是日積月累的結果。因此,要格外留意胃部發出的不適信號,及早吃藥調理,斬草除根。下面四季養生網小編告訴大家,冬季如何養好自己的胃。 ...
2017-03-07 -
夏天幫助老年人養胃的三個技巧
由於夏天太熱,身體生理原因很多人對事物沒啥胃口,但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。在這個問題上,對於本身腸胃健康就不好的老年朋友們更加明顯了,想通過飲食達到調節的目標,建議老人可以通...
2017-03-07 -
喝牛奶養胃嗎 養胃的三個誤區
導語:喝牛奶養胃嗎?胃對健康的重要性,是不言而喻的。如果不把它招呼好,再好的食物也會食之無味,更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累,而且飲食上更要小心謹慎。胃不好,可將一天三頓飯,改成一天五頓...
2017-03-07 -
護腳常識:腳上三個特點說明壽命長
腳在我們身體最下面,所以導致很多人都會忽略它的重要性,往往是發現腳疼痛或不適後才發現,但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係,我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。 腳上三個特點說明壽命長腳...
2015-03-30 -
秋季養生小常識 著重吃喝動三個方面
導讀:秋季的氣候比較乾燥,身體比較容易缺水;秋季又是容易上火的季節,所以飲食要比較清淡;秋季比較涼爽,很適合戶外運動,四季養生網小編從三個方面來介紹秋季最有效的養生。 吃 秋季飲食原...
2017-03-08 -
夏季易感冒 三個小常識必須牢記
夏季是最容易引發感冒的季節,所以我們更加應該要注意自己的身體健康,要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情,那麼你們知道要如何預防感冒嗎?夏季感冒 三個小常識必須牢記1、空調使用有講究夏季...
2016-05-10 -
體檢常識 細數定期體檢的三個好處
很多人都不知道體檢對我們有什麼好處,一直都是放任自己,覺得身體很健康不需要體檢。體檢是對我們身體的一項檢查,確保自己沒有被疾病所纏繞,如果檢查出一些症狀,我們還可以儘早的進行治療。今天小編就來說...
2014-09-09 -
三個養生秘訣 讓女人美麗綻放
美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任,康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士提供了三種健康飲食,足以讓你擺脫沉重冬季,綻放這個春天。 秘訣一 多彩蔬果,防“生銹” 每一分鐘,我們的...
2013-03-12 -
洗澡時三個養生小動作
忙了一天,洗個熱水澡既能解乏,又助睡眠,如果順便再做3個“小動作”,還能改善一些身體的小毛病,對健康大有裨益。 1、搓搓臉。長期壓力大的上班族可以試試這個動作。面部分佈著很多表情肌和敏感神經。洗...
2011-06-17 -
夏季如何養胃 教你6個養胃小妙招
夏季教你6個養胃小妙招 1、定時定量 即每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽,使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。 2、溫度適宜 飲食的溫...
2016-08-04 -
娛樂圈最會養生的人估計是佟大為了!快來看看他的三個養生秘笈吧!
說到“養生”,很難有人想到會跟明星產生聯繫。作為一群高收入,卻生活作息完全不正常的人群,“養生”似乎是渴望而不可及的事,但是事實上並非如此。注重健康的人,是不分職業、身份的。 他說:“如果不做演員,...
2017-04-15 -
7個養胃的黃金時期不能錯過
7個養胃的黃金時期不能錯過 1、7:00喝杯溫開水 可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁,促進胃腸蠕動,為進餐做好準備。 2、7:30早餐不能省 研究表明,經常不吃早餐引發胃病、...
2017-07-27 -
馬寅初如何養生 三個養生之法助你長壽
現在對於老年人來說,延年益壽是很重要的,能夠身體健健康康,少生病,活到終老,就是很滿足的一件事件,所以養生是很重要的,很多人聽過馬寅初的養生之道,馬寅初的養生之道有什麼呢? 1、冷熱水浴 馬...
2016-04-29 -
7個養胃黃金時刻
早餐不吃、晚上大補,工作一忙零食替代正餐充饑……長期如此胃病很容易“找上門”來。俗話說,三分治,七分養,胃更是這樣。 一張養胃時刻表 1、7:00喝杯溫開水 可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於...
2017-04-07