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馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海鮮盛宴。
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！馬上就要到了五一勞動節了，各個...
2017-04-28 -
農村500塊錢一桌的宴席比城裡1000多一桌的好吃太多！
在農村，婚宴一般都是在自家辦的，所有的食物都是又新鮮又安全! 這大肘子，看著就要流口水了！ 在宴席上，必不可少的就是燒白了。 紅燒肉，色香味俱全。 夾沙肉 城裡的宴席都是好看不好吃，農村...
2017-04-30 -
熱水泡腳，勝吃補藥！泡腳水裡多一味“作料”，排濕除濕效果特別好，還治咳嗽少生病！
中醫文化博大精神，治療疾病的手段千奇百怪，卻招招管用。今天就亂來說說去除濕氣這個事，只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。 泡腳本身就是一件對身體很好的事，不僅能夠加速全身的血液迴圈，還能幫助...
2017-05-24 -
這種西瓜比硬幣還小，300多一斤謝絕還價！
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、番茄素、蛋白氨基酸、蘋果酸、果糖及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。...
2017-06-17 -
高血壓飲食宜三多三少 推薦幾款食譜
現在的社會，血壓高的發病率也是越來越高了，血壓高對我們的生活會造成很大的影響，而且現在這一疾病也越來越年輕化。高血壓患者要多注意日常的飲食才行，因為血壓的高低與飲食有很大的關係。那麼，高血壓患者日常...
2017-08-17 -
更年期飲食有三少三多 推薦四款食譜
更年期是女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，這樣可能引起身體上許多的不適，如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀，在醫學上統稱更年期障礙。更年期應...
2017-09-19 -
幹紅棗最多一天吃幾個
眾所周知，經常食用幹紅棗對於人體的健康是十分有益的，它不但可以具有補血的功效，而且還可以幫助人體提高免疫力，因此人們特別喜歡食用幹紅棗。其實，幹紅棗雖然具有很高的營養價值，但是也並不是吃的越多越好...
2018-01-10 -
氣溫逐漸升高 夏季飲食應注意“三多三少”
初夏將近，這幾天氣溫也是直線飆升，高溫襲來，你準備好了嗎?一般在高溫的情況下，人們容易出汗。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現...
2016-04-29 -
糖尿病人食譜 糖尿病飲食“三多三少”
不健康的飲食、鍛煉不足和吸煙是慢性病三大行為危險因素，而通過生活方式干預則可顯著降低慢性病的發病風險。 對於如何通過健康飲食來預防糖尿病，可以通過注意“三多三少”入手： 1、防止總熱量攝入過高。 2...
2016-04-29 -
春季養生保健 春季飲食養生注重“三多三少”
在這個溫暖的春季裡，飲食養生很重要，那麼春季飲食應該注重什麼呢？春季養生吃什麼？接下來小編給大家盤點了一些春季飲食原則，趕快到下文看看學學如何通過飲食保健吧。 春天到了，大家對春季的保養尤其是飲食調...
2016-04-29 -
痛風飲食 痛風飲食之三多三少
痛風，多發作於關節處，表皮有紅腫、關節劇痛，多發作于夜裡，常伴有發熱狀、口乾等。腳趾關節痛，不一定是痛風，那麼痛風病人應該在日常飲食中吃什麼好？ l、多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開...
2016-04-30 -
關注老人飲食 老人該如何吃健康 一少一淡一香
人老了身體機能也會衰老，很多器官都大不如從前了。於是就更應該注重養生了。那麼老年人該如何吃更健康呢？下面和大家分享關注老人飲食，老人該如何吃健康：一少一淡一香。 數量少一點。 老年人每日唾液的分泌量...
2016-04-30 -
下巴長痘痘怎麼調理 祛痘飲食“三多兩少”
下巴不停冒痘痘，讓愛美的MM始終糾結，一直以來都在與痘痘作戰，遮瑕膏、粉底都蓋不住，嘗試過很多的祛痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。那麼，下巴長痘痘怎麼調理呢？祛痘健康飲食是什麼？ 一、富含維生...
2016-04-30
