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茶飲、食鹽和生薑 養胃三大法寶來幫你
現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。下面為你介紹養胃的三大寶物，養胃效果不亞於昂貴的藥品。一、養胃茶療法茶療在調理...
2013-06-18 -
安全有效調節血脂的三大法寶
（1）調節飲食結構的原則： 限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、疏菜、麵包和穀類食物） （2）正常老年人每日膳食結構： 一個雞蛋、一個香...
2012-11-09 -
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不會胖，還會健康無比。 粗糧與精糧的...
2010-09-25 -
九大法則感受職場幸福工作
主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差，但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天...
2009-07-23 -
告別工作低潮十大法則
身處二十一世紀資訊爆炸的時代，妳會發現自己離社會越來越遠，原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了，在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。久而久...
2009-03-18 -
成功求職的三大法寶
很多人面對求職都是非常恐懼的，這樣的人往往求職都不會成功，我們要必備成功求職的心理，這樣才能勇敢的面對面試官，才能求職成功，下面就有請我們的專家為大家講解一下成功求職應該具備怎樣的心理。 成功求...
2017-03-14 -
治癌的“三大法寶”
治療肝癌的“三大法寶” 手術、放療和化療是治癌的“三大法寶”，也是最常用、最重要的肝癌治療手段。 1.手術治療 迄今為止，手術切除仍是包括肝癌在內的惡性腫瘤的最常用、最有效的治療方法，亦是...
2012-07-02 -
搬家時選購新傢俱9大法則
1、買傢俱先要考慮搬家的時候能否搬進去。要注意的是，傢俱的最長空間對角線不能大於通道或樓梯轉角處的最大對角線。當然，一般設計傢俱時一般已參考建房的建築尺寸，但是有一些老式房子未必符合，因此一定要先...
2015-11-11 -
教師保護大腦清醒的三大法寶
從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要為學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養...
2013-06-20 -
四大法則 完美翹臀坐出來
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐著，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法，完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食...
2011-07-20 -
夏季犯困怎麼辦？6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌，是人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品，饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
男女甜蜜相處的六大法則
1、學會取悅愛人： 有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以，婚後，女同志還要一如既往地溫柔嫻淑，對丈夫呵護關心...
2010-09-25 -
最給力心理減壓十大法則
當你面對生活心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越――價值觀和人生定位； 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備...
2012-06-26 -
何謂調節血脂三大法寶
（1）調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、疏菜、麵包和穀類食物） （2）正常老年人每日膳食結構：一個雞蛋、一個香蕉；一碗...
2012-05-23 -
老年人房間裝修四大法則
老年人住宅裝修有許多需要注意的事項，比如居室的格調和佈局要符合老年人的生理和心理特點;飾色彩也要利於老年人的心理健康;在裝飾材料選擇上不求華麗應該簡潔易清洗;室內傢俱選擇應該體現人體工程學，符...
2014-10-27 -
嬰兒早教教育的方法的三大法寶
每對父母都希望自己的寶寶聰明過人，其實，聰明寶寶是靠先天遺傳和後天培養相互作用的，而且寶寶的智力水準可以通過後天的訓練不斷提高。嬰兒早教教育的方法的三大法寶。聰明的寶寶並不是完全是天生的，上帝賦予的...
2016-12-30 -
6大法則教你遠離濕熱困擾
通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數；其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數；膀胱並不因出汗而減輕...
2012-06-27 -
5大法則讓你掃除職場陰霾
身處二十一世紀資訊爆炸的時代，妳會發現自己離社會越來越遠，原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了，在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。久而...
2010-06-18 -
白領健身的幾大法則
大家肯定都知道白領由於工作的特殊性所以容易出現這樣那樣的一些疾病，我們建議廣大的白領應該注意自己的身體健康，要注意勞逸結合，避免因為過度勞累而給身體帶來傷害。白領在日常的生活中要學習一些簡單的健身...
2015-04-11 -
吃好早餐 幾大法則教你吃出小蠻腰
瘦腰是個大工程。腰上的脂肪一旦形成就很頑固，很難減掉。除了運動的方法有效之外，還有沒別的辦法可以幫我們快點找回1尺8小腰的美麗呢？有啊，靠吃！3個分清+4個規則+7種瘦腰蔬果，讓你把腰上的肥肉一口...
2012-06-01
