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如何治療便秘 看三大法寶
那些長時間坐在辦公室裡面工作，而又缺乏運動的女性最容易受到便秘的困擾。雖然市面上很多瀉藥與治療便秘的保健品，可小編告訴大家，還是通過合理科學的飲食治療便秘才是根本。 法寶一：飲品 涼開水：每天早晨...
2012-09-28 -
緩解糖尿病有三大法寶
前期症狀需警覺 幾年前，由於工作的原因，張大爺每天十分繁忙，需要長期開會，使得生活和飲食往往無法規律。日復一日，最終，本來很健壯的張大爺消瘦了下來，還經常感冒。由於身體素質逐步下降，張大爺的健...
2014-01-04 -
外☆禁☆陰瘙癢不難辦 8大法則擊退不適
糖尿病、黃疸、白血病、維生素A缺乏、維生素B缺乏等慢性病患者也常有外☆禁☆陰瘙癢。部分患者無明顯的局部或全身原因，可能與精神或心理因素有關。患有此病者應查明病因，對症下藥。 外☆禁☆陰搔癢應對8大注意： ...
2012-11-22 -
三九養生三大法
冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過後就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，冬至過後也是養生的大好時機。 中醫專家認為，針對數九天的...
2017-03-05 -
午餐要怎麼吃才健康 揭白領調節營養午餐三大法寶
白領夏日午餐三大法寶夏季中氣溫的攀升，空氣濕度的增加，再加上工作壓力，許多白領都面臨胃口不好和心煩意亂不知道吃什麼才好的問題。對付這些問題，我可有自己的妙招。簡單好吃的午餐：炒餅材料幾張墨西哥的玉米...
2014-07-17 -
職場生存必備四大法則要知道（圖）
學會原諒別人 在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裡...
2009-11-25 -
夫妻相處最佳的5大法則
美國著名臨床心理學家哈裡特·勒娜博士在新書《婚姻法則：已婚和同居者的指導手冊》一書中提到：“消極等待對方改變只能加速婚姻的毀滅，最好的辦法是自己積極行動起來。”勒娜博士在書中提到了幾點夫妻相處的最...
2015-08-12 -
寶寶粗心怎麼辦？三大法寶讓孩子告別粗心
面對孩子的粗心，不能過於責駡，要具體地幫助他們找到問題的癥結所在，採用正確的方法幫助孩子解決問題。方法一：讓孩子準備一個錯題本一個孩子的作業本、作文本裡到處都有錯別字，孩子因此很自卑，他的媽媽對此也...
2016-01-18 -
遠離辦公室頭痛五大法則
戚小姐是一名文秘，近來老是覺得疲倦、眼脹、頭痛，致使工作品質下降。其實，這是辦公室綜合征的一種表現。 頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神...
2011-03-14 -
冬季養生的八大法則
一宜健腳：健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。此外，選一雙舒適、暖...
2011-11-20 -
冬季兒童如何禦寒？堅持兩大法則
進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家裡、添衣加暖，絲毫不敢鬆懈。然而，讓天生就好動的孩子們，漫漫長冬足不出戶，才是避寒唯一法則麼...
2013-11-28 -
專家總結老人運動十大法則
對於運動，老人們很難做到持之以恆。美國《退休人員協會雜誌》近日載文，刊出美國健身專家瑪迪娜·納夫拉蒂洛瓦博士總結出的10條建議，以幫助老人動起來。 1、不要一口吃個胖子 很多多年不運動的老...
2015-02-10 -
嬰兒得濕疹忌用毛織品 三大法寶輕鬆應對濕疹
春季 寶寶很容易患嬰兒濕疹，那麼，寶寶得了濕疹，會表現出什麼樣的症狀呢？當寶寶患了嬰兒濕疹的時候，要怎麼處理呢？ 嬰幼兒濕疹就是我們常說的“奶癬”，也以春天多發。濕疹的特點為不規則型皮疹，先表現為...
2013-02-20 -
養生法則：秋季養生十大法則盤點
導讀：秋季是個養生的很好季節，那麼隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，養生又哪些注意事項呢?秋季養生十大法則，四季養生網小編為你介紹。 1、健康飲食 秋季膳食...
2017-03-08 -
太極拳教學視頻 太極拳養生的七大法則
隨著醫學的發展，人們發現了太極拳的養生功效，太極養生成為人們關注的熱點。學習太極拳的特點，掌握太極拳的運動規律，不斷領會太極拳的深層含義，下面隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 太極拳養生的七大法則...
2017-03-09 -
教育孩子最有效率的10大法則
第一法則 確立成果——方向大於效率 成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出 改變情況的理念—...
2014-10-10 -
當代白領健身的七個大法則
一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向頭中央。次數自定，一般50次左右。 二、梳頭。用木梳（別用塑膠、...
2010-10-10 -
預防肝癌的六大法則
肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。原發性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，根據最新統計，全世界每年新發肝癌患者約六十萬，居惡性腫...
2014-10-27 -
戀人之間應如何處理矛盾 戀人相處5大法則
戀人之間難免出現情感摩擦，有些情侶甚至以吵架來維繫感情，而另一些情侶，平時和和氣氣，一旦吵架一發不可收拾，那麼戀人之間出現矛盾怎麼辦？應該如何處理矛盾。不要太快分清對錯注意不要認為有衝突就一定要分出...
2016-09-02 -
單身女性如何脫單 4大法則不做單身狗
愛情很奇妙，談戀愛也是需要技巧。現在還單身的女人們要注意啦，現在為你提供單身女人的愛情必修課。如果你能學會這些，你就能贏得愛情。那麼，單身女性有哪些生活原則呢？單身女人法則一單身得越久，心態就越重要...
2016-06-24
