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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
揭秘吃柚子三大禁忌
方法步驟： 01 柚子雖然好吃且營養高，但是並不是每一種人都是適合吃柚子的，例如女性在服用避孕藥之後是不能吃柚子的，在吃避孕藥之後的三個小時內吃柚子的話，是會影響避孕藥的吸收，而影響藥效的。 ...
2015-10-11 -
高血脂病患者的三大飲食法則
高血脂病患者的三多三少三平衡飲食原則 三多：即多蔬果、多粗糧、多豆類。 每餐保證半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應限量食用，每週兩三次，每次半把左...
2011-07-06 -
輕鬆步入職場 職場減壓移魂大法九項法則
你是不是覺得整天疲於奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關係都是一團糟…… 美國心理學家協會最近公佈的一項調...
2010-10-20 -
高血脂患者三大飲食法則
三多：即多蔬果、多粗糧、多豆類。 每餐保證半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應限量食用，每週兩三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血...
2013-04-24 -
職場新人必學法則 要求加薪的三大技巧
很多職場新人在工作一段時間後會遇到這樣一個問題：如何加薪！只有通過正確的溝通方式才能讓你加薪，反之則有可能帶來更壞的影響。今天就和大家分享一下職場新人必學法則，如何要求加薪！有需要的趕緊來學一學吧！...
2013-12-16 -
單身男女頻相親 相親成功的三大必勝法則
有三成以上的單身者表示，相親前不會做任何準備，還有相當一部分人表示，就跟平常出門一樣，沒有任何改變。因此，很多人把相親比作走過場，註定成不了，那也是因為自己太“不修邊幅”。所以說，相親必須做好準備，...
2014-05-14 -
想要他對你死心塌地？ 掌握三大戀愛必勝法則
現在不管是娛樂圈，還是日常生活中，都不乏婚外情的事件。那身為人妻的你們到底要怎麼做才能有效防止這樣的事情發生呢？今天，就由小編為大家支招。1、當個與眾不同的女人。你毋需富有、漂亮或特別聰明，也不必天...
2014-04-08 -
腎結石的三大護理法則
若能夠幫助病症儘快好轉，相信不管是疾病患者本身，還是患者的家人都希望一試。專家表示，在與疾病交鋒戰鬥的時刻，我們最好戰勝此病的充分準備。那麼，你對腎結石的瞭解有多深呢?下面，我們就來瞭解一下吧。 ...
2016-03-11 -
夏季美顏的三大基本法則
“喜新厭舊”促進代謝：可選擇柔膚去角質霜將您老化的死細胞脫離，選擇性地去掉角質，讓黑黃的皮膚新生，毛孔自由自在地呼吸。 去角質，表層肌膚大掃除 “保持距離”做好防曬：肌膚必須和紫外線保持距離，即使...
2011-08-10 -
三大保健法則讓你輕鬆遠離冠心病
隨著冠心病的發病率的不斷上升，越來越多的人開始關注冠心病的相關內容，預防冠心病就是不少人討論的重點。鑒於此，下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。 一般，常見的預防冠心病的方法有： 1、情緒...
2011-11-18 -
秋季養生 秋季保健養生的六大法則
秋季，也是容易長胖的季節。因為在漫長炎熱的夏季，人們能量消耗大，人體內的維生素、蛋白質、礦物質等會隨汗液流出體外，體重會有所減輕。到了秋天，氣候涼爽，汗液減少，人們的食欲逐步恢復，就會多吃、多補，這...
2016-04-30 -
怎樣美容養顏 OL們巧用綠茶美容七大法則
我們都知道綠茶富含維生素C，不僅有解暑的功能，對女性的皮膚美容也有很好的功效。下麵小編就來教久居辦公室的OL們巧用綠茶美容的七大法則。 1、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶于水，不管沖多...
2016-04-30 -
春季養生小常識 十大法則讓你虎虎生威
春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。 法則一——養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側...
2016-04-30 -
秋季如何養生 謹記秋季養生的十大法則
隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。 1、健康飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱...
2016-04-30 -
人際交往 職場上男女交往的七大法則
現代職場，辦公室男女同事交往要有一定的原則。那麼這個分寸該怎麼掌握呢？今天小編就教你們幾招職場男女如何相處的幾大原則。一起來瞭解下吧。 1、要想讓人覺得你行得正、坐得端，必須把握好這樣一個尺度 身...
2016-05-01 -
職場法則 女性職場生存的四大法則
現如今女人能頂半邊天，有的時候男人都心甘情願的讓女人頂著2/3的天。可是人在職場，卻是另一番景象。為什麼男性總是主角？而身處職場的職業女性卻都充當著配角？女性如何在職場上生存呢？ 第一、處事切勿優柔...
2016-05-01 -
職場女人 女性職場相處五大法則
很多剛剛畢業的同學們將面臨的就是職場，以前人家說職場如戰場，那麼女性朋友們如何在職場上與人相處呢？今天小編就給你們講講與人相處的五大法則。 1、不要藐視對方，要適度讚美。 女人通常視同性為天敵，這不...
2016-05-01 -
怎樣預防老花眼 老人預防老花眼的六大法則
絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。老花眼是人體生理上的一種正常現象，是身體開始衰老的信號。要預防老花眼過早到...
2016-05-01 -
小編推薦 秋季養生十大法則
隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。 1、健康飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱...
2016-05-01
