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騎自行車也能減肥嗎? 揭秘自行車養生的三大奇效
騎自行車減肥的三大奇效!1對身材的影響根據試驗結果:體重超重的人連續騎車一段時間身體會明顯減輕,不過要想取得顯著成績,還必須持之以恆,堅持天天鍛煉,所以說自行車是熱控減肥的有效工具。騎單車不但可以熱...
2014-09-24 -
母乳PK奶粉 母乳完勝三大理由
方法步驟: 01 免疫細胞非常豐富 醫學界一直要求母親親自哺乳孩子,進行母乳餵養,其中很重要的一個原因就是母乳可以讓孩子獲得免疫細胞,能夠讓孩子減少生病的幾率。因為新生兒出生後身體是非常脆弱的,沒...
2015-08-04 -
初入職場最不應有的三大心態
心態對於一個人來說有多麼重要?心理健康專家稱,人在做一件事情的時候,是否成功,與心態有很大關係。就好像在體育比賽當中一樣,如果沒有好心態,那麼肯定得不到什麼好名次。而在職場上,心態也很重要,...
2016-12-20 -
理療瑜伽 簡述理療瑜伽的三大健康功效
練習理療瑜伽是很多人養生的新選擇,理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著我們的理療瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的理療瑜伽教學步驟進行練習。練習理療瑜伽的好處有很多,你知道嗎? 首先,我們先和大...
2017-02-19 -
絕食不會減脂肪 別誤踩5個雷區當心越減越肥
減肥千萬別觸碰的5個雷區1新陳代謝驟減,反彈迅速連續多天的蔬果汁斷食,會使人體的新陳代謝水準大幅降低。按照六瓶蔬果汁一共500-750大卡的熱量計算,絕對不夠一個成年人的身體維持正常的生理機能。為了...
2014-10-22 -
戀愛必知:6個心理“雷區”不能碰
核心提示:戀愛是每個人必經的過程,這期間,有苦有樂,有煩惱,有甜蜜。想要把煩惱最小化,男女還是要學會一些相處之道,避免踏入“雷區”。 戀愛是每個人必經的過程,這期間,有苦有樂,有煩惱,有甜蜜。想要...
2017-02-19 -
結腸癌對身體所帶來的三大危害
結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤,好發於直腸與乙狀結腸交界處,以40~50歲年齡組發病率最高,男女之比為2~3:1。發病率占胃腸道腫瘤的第3位。結腸癌發病的主要原因是高脂肪食譜和纖維...
2016-12-23 -
佝僂病早期的三大症狀 你知道幾個?
佝僂病是一種因為缺乏維生素D所引起的疾病,通常多以兒童患者為多見。那麼,如果大家,家中有兒童的話,應該如何辨別佝僂病呢?別擔心,下面小編就來給大家介紹佝僂病的早期症狀有哪些? 佝僂病的早期症...
2016-10-26 -
冬季最適合補腎的三大原因
冬季最適合補腎的三大原因1提高免疫系統現代醫學研究,我們人體的腎氣是與免疫功能起到了息息相關的作用,所以說在冬季補腎的話不僅僅可以起到禦寒的作用,並且還可以起到提高免疫力,預防疾病的作用。一旦在冬季...
2016-12-29 -
破除產後減肥的三大謠言 散步是產後減肥好方法
小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼,無論懷孕生產受過多少苦和累,這一刻都在寶寶的笑臉前煙消雲散。然而有一樣東東卻一時半會無法消散……照照鏡子,嗚嗚,那個臃腫的肥婆是我嗎?打開抽屜,嗚嗚,當年的牛仔褲...
2015-09-21 -
為寶寶添加輔食的三大誤區
方法步驟: 01 誤區一:添加輔食後,就斷掉母乳 從寶寶出生到6個月前,徐女士一直堅持純母乳餵養。“6個月後,我見寶寶可以吃菜泥、米粉等食物了,而我又要上班,索性就把奶斷掉,讓他完全改吃米粉、菜泥...
2015-05-07 -
手腳冷可按三大穴位
【導讀】立冬過後,天氣寒冷,抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀,手腳冷可按三大穴位:按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒、益氣、補腎的作用,可以緩解這些不適。下面我們就一起來看看手腳冷...
2015-03-18 -
三大養生穴位常按保平安
【導讀】三大養生穴位常按保平安,現代人經常坐在電腦前辦公,肩膀、頸部和背部會因此被連累,導致肌肉緊張等不適。據調查,成年人每天坐著的時間約為7.7小時,占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊...
2015-01-11 -
三大食物對腎臟好處多多
黑豆:促進腎臟排毒 黑豆其實就是大豆的黑色種子,其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟,還有花青素,補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用,對腎臟功能是不錯的...
2016-08-30 -
盤點都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人, 早餐 、午餐隨便吃,所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢? 一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患 結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2015-05-13 -
日常飲酒10大雷人謊言
我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法,不管是科學的,還是不科學的,到了醉酒之時,就會通通用上。喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指...
2015-05-13 -
男人三大舉動讓女人失去信心
方法步驟: 01 不顧老婆反對頻繁和女人玩曖昧 女人在婚姻中對男人的最大渴望,就是希望他能夠恪守忠誠,對婚姻負責,對家有責任感,對另一半專一。女人最不能容忍的就是自己的男人背叛自己,讓自己的感情生...
2016-11-03 -
影響跳槽成敗的三大因素
一、影響跳槽成敗的三大因素二、跳槽想要跳槽的表現三、HR不認同的跳槽理由影響跳槽成敗的三大因素1、能不能進行長期的發展很多人都認為換工作就要換薪水更高的,事實真是如此嗎?其實不然,每個人需求不同,升...
2016-12-04 -
分析吃棗的三大誤區 為大棗補血養顏闢謠
棗對女性來說是最佳的補血食物,而且棗吃起來有美味可口,成為和眾多女性首選的補血必需品,但是,關於大棗的養生功效那些似是如非的誤會讓人們看了確實很困惑,下面就讓小編來為大家揭開這些謎底吧。 誤會1...
2017-01-24 -
引發焦慮的三大病因
一、引發焦慮的三大病因1. 生物因素引發焦慮2. 認知過程引發焦慮3. 道德性焦慮二、 焦慮吃什麼好1. 焦慮要多吃肥魚2. 焦慮多吃低脂牛奶3. 焦慮吃玫瑰花烤羊心和棗麥粥三、焦慮的症狀1. 聽不...
2016-11-09