-
心臟病飲食的三限三補
心臟病已經成為危及中老年人健康的大敵。心臟病與飲食之間存在著密切的聯繫，飲食結構能在很大程度上決定我們是否會發生動脈硬化和心臟病。因此，為了心臟健康，我們應重視飲食治療。 1、限食 限食就是限制進...
2016-09-27 -
高三補腦食譜有哪些
日常的飲食病逝我們吃飽那樣的簡單，每一種食物的營養價值和功效都是不同的，能對我們的身體起到不同的調理作用，但是有很多學生由於平時工作壓力非常的大就容易導致用腦過度的現象，如果通過飲食進行滋補也能得...
2016-01-11 -
高三補腦吃什麼好呢
在我們的生活中不難發現有很多學生經常會出現頭疼的現象，尤其是很多高中生要面臨巨大的學習壓力，有時候經常熬夜就容易出現用腦過度的現象，但是往往這樣並不一定能取得很好的成績，我們一定注意大腦的勞逸結合...
2016-01-11 -
冬季食療飲食推薦，進補三款食療養生食譜！
羊肉湯="text-indent:2em;"> 冬令適宜進補是因為冬令天氣寒冷，這個時候我們的腸胃吸收功能比較好，營養容易被身體吸收。進補是有原則的，補發是為虛證而設定的，每個人都要依據自身情況選擇...
2015-12-28 -
寒冬防治感冒的三不與三補
寒冬來臨，又到了一年中最易患染感冒的時節。根據醫學專家近期關於感冒的一項調查顯示，在參與調查的3962人中，有90.46%的人每年至少感冒一次，在得了感冒之後，有接近7成的人選擇自己“買藥吃”，...
2011-12-14 -
月子餐也要對症選擇 坐月子要一排二調三補
坐月子對於產婦來說是非常重要的，因為在這段時間內，產婦們的身體恢復如何幾乎就是靠坐月子期間的飲食，所以在坐月子的時候飲食一定要重視。那麼坐月子吃什麼好呢，大家一定都想知道吧！今天就給大家推薦幾款坐月...
2016-12-22 -
專家提示：秋日餐桌補三寶
黃綠色蔬果。即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。所以，到秋季來臨之時，...
2009-09-03 -
秋季進補三步驟：平補 潤補 滋補
秋天是人體最適宜進補的季節，稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節，也是健康人...
2009-09-16 -
三補枳術丸的組成及作用
【名 稱】三補枳術丸 【出 處】《古今醫鑒》卷四 【組 成】白術(土炒)2兩，陳皮(去白)1兩，枳實(麩炒)1兩，黃連(薑炒)5錢，黃芩(酒炒)5錢，黃柏(鹽炒)1兩，貝母(去心)8錢，白茯...
2012-05-18 -
秋季進補三類食物最佳
黃綠色蔬果 即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。 比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。 所以，...
2012-08-20 -
女人想要健康 最重要“三補”
女性的一生，應該是過得精緻的，至少，我們應該在不斷地照顧自己的前提下渡過。但在這個最好的，同時也是最壞的時代，女性的地位前所未有地上升，而我們的健康問題也前所未有的嚴重。女性天生體質較弱，且生理期、...
2014-08-09 -
注意：春季養生注重三補
一、食補 春季食補宜選用較清淡溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大...
2009-07-22
