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瑜伽調息:呼吸週期包括三部分
瑜伽調息:呼吸週期包括三部分瑜伽調息(瑜伽調息) 也被叫做瑜伽呼吸,是呼吸方面的瑜伽鍛煉。瑜伽調息不僅鍛煉呼吸,也能移動呼吸器官,有意識,有節奏,強烈的擴展。瑜伽調息 是瑜伽的主要部分,是連接體力鍛...
2015-08-04 -
乙肝治療的科學三部曲
第一步劑量篇:按體重“分級”給藥 藥物的安全性始終是人們關注的焦點,乙肝患者也不例外。然而,對於每次該服用多少劑量,許多患者卻並不清楚。 對於乙肝患者若按固定劑量給藥,那麼其對體重輕的病人...
2015-07-02 -
老人冬季養生長壽三部曲
早搓手。早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼...
2012-12-27 -
治乙肝三部曲:正規+系統+綜合
近十幾年來,先後有數百種治療肝炎的中西藥物問世,這些藥物均可提高慢性肝炎的治療效果。但是到目前為止,還沒有一種特效藥,還未取得突破性進展。 慢性病毒性肝炎為常見的一種疑難病症,病原學分類為乙、丙、...
2009-09-08 -
三伏養生三部曲
酷暑三伏,赤日炎炎,此時天陽下濟,地熱上蒸,雨水不斷,外界氣溫高,氣壓低,空氣濕度大,而人體新陳代謝加快,出汗增多,睡眠及飲食減少,以致抵抗力下降。如同三九一樣,三伏也是健康的關口,稍有不慎,即會...
2017-03-08 -
診法之焠臍風
焠臍風 焠法之用燈火治療臍風的方法。 出《厘正按摩要術》。 臍風初發,即用燈火於囟門、眉心、人中、承漿、兩手指少商等處,各一燋,臍旁四週六燋,臍帶未落,於帶口一燋,如既落,則於落處一燋,共十...
2017-03-08 -
雞肉好吃營養高 雞身上三部位含劇毒
雞肉因其肉質細嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇,雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳餚,出現在人們的餐桌上。提醒大家,雞的很多部位存在較大的安全隱患,應減少食用量,甚至不吃。 雞身上三部位含劇毒 雞...
2015-07-10 -
男人養生之道 常搓三部位有助於長壽
男性是一個家庭的主心骨,脊樑,所以不僅僅是女性要注重健康,男性也要保護自己,男性怎麼做能夠讓自己健康長壽呢?今天小編就為大家介紹男人經常搓的三個部位有利於身體健康,一起來看看吧。 搓面部 在你感到...
2017-03-09 -
排毒戰役 腸道SPA三部曲
腸道SPA三部曲" alt="排毒戰役 腸道SPA三部曲"> 一、升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵,那怎麼辦?造物主為我們...
2014-07-12 -
三部九侯
【三部九侯】語出《素問.三部九候論》。是古代最早的一種全身遍診法,它把人體頭部、上肢、下肢分成三部,每部各有上、中、下三處的動脈,在這些部位診脈,稱為三部九候。頭部:上--兩額動脈(太陽),候頭部病...
2017-03-10 -
診法
【診法】診病的方法。包括四診和辨證兩個環節,四診是運用望、聞、間,切等方法搜集病情的客觀指征,拂證是對這些指征進行分析綜合的過程。兩者相互配合,作出正確的診斷。
2017-03-10 -
老祖宗留下的飯後養生“三部曲”
如今,怎麼吃的養生科普越來越多,但是飯後養生的科普知識卻鮮有人知曉。明代醫家龔居中在其養生專著《福壽丹書·安養篇·飲食》中對於吃飯之後的養生細節有這樣一段描述:食畢,當漱口數過,令人牙齒不敗口香。...
2017-03-10 -
三部曲 享受工作不再是夢
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木,對工作越來越沒興趣,甚至開始“混日子”。 第一,“享受”挑戰。 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自...
2010-11-24 -
男人補腎,按摩三部位勝吃補藥!
腎功能是否正常直接決定著人類的身體健康。尤其是廣大男性腎虛患者,更應該學會保養自己的腎臟,除了要吃一些補腎食物之外,中醫專家認為平時要多多按摩三個部位,這樣發揮出的補腎效果要比吃補藥更強。 腰部...
2016-09-29 -
女人臉上容易衰老的三部位
臉上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是額頭的深溝,而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人,幾乎可以看不到這兩條紋路,可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 電視上紛繁出現的...
2010-09-19 -
花斑癬局部診治總集
花斑癬是由花斑癬菌(正圓形糠批孢子菌)感染引起的淺表性皮膚病,花斑癬多發於頸、胸背、腋窩等多汗部位,花斑癬為圓形或不規則淡白色斑片,如小米至大豆般大小。花斑癬常散在而對稱性分佈,亦可融合成片,邊...
2010-10-30 -
早春護膚三部曲讓你遠離過敏煩惱
今天是二十四節氣之一的雨水,雨水的到來標誌著春天的腳步越來越近了。早春時節,春風和煦,萬物生長,這是一個讓人歡欣鼓舞的季節。但是很多愛美女性都有這樣的苦惱,一到春季,臉上就會出現過敏的現象,這讓...
2016-02-19 -
女性健康要捂三部位
1.捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,於是,露臍裝還是街上一景。 肚臍歸屬任...
2010-10-12 -
點菜進餐三部曲 外食族必知瘦身8條法則
外出就餐已經成為肥胖的重要因素,亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,但是烹飪過程和菜品選料未必都健康,比如廚師為了讓菜肴美味可口,會添加更多的油脂。而...
2011-02-15 -
初秋涼意女人要捂三部位
秋風乍起,早晨起來,會感到絲絲涼意,老話說,春捂秋凍,醫師提醒,像肚臍、後背和雙腳初秋可凍不得,反而要捂一捂,以下3個部位要好好捂住。 捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼...
2010-10-13