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【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
安全注射胰島素的三部曲是什麼
臨床上糖尿病的患病率還是非常高的，特別是有很多的糖尿病患者飲食不注意就很容易出現糖尿病，糖尿病患者出現了之後會出現非常消瘦而且吃的很多的症狀。治療糖尿病一個很常見的臨床上很重要的方法就是注射胰島...
2016-05-19 -
孕期防霾三部曲
方法步驟： 01 保持室內空氣清新 雖然大氣污染對室內也有影響，但多加注意也會有不錯的效果。在室內，孕媽媽要注意及時補充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝，排除體內毒素。...
2016-12-08 -
腳皮膚粗糙怎麼辦？美足三部曲
腳皮膚粗糙的人在夏天不好意思漏出腳，這樣就不能穿美美的涼鞋了。其實一些竅門就可以緩解腳皮膚粗糙，每天堅持泡腳，然後去除腳部的角質，在塗上保濕的產品就好了。 1、足部去角質，足部去角質是非...
2017-02-15 -
防控糖尿病足病三部曲
在糖尿病的併發症中，糖尿病足病是最為突出的一種，也是非常普遍的。很多中老年因此症而誘發殘疾，所以預防糖尿病足病是很多患者的首要工作。 針對防控糖尿病足病這個問題，內科專家提出了以下三個方面的措施...
2011-06-09 -
春季控油三部曲做無油美人
很多女性朋友抱怨：油性皮膚煩惱多，尤其是在夏天，明明才洗完臉不到2小時，一照鏡子又是油光滿面，看上去毛孔粗大、髒兮兮的，一不小心還會發炎長痘，嚴重影響了個人形象。用吸油面紙勤洗臉只是當時去除了油脂...
2017-03-04 -
女性看好身體三部位竟能防百病！
由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡，及時扼殺疾病隱患呢?大公健康提示女性朋友預防疾病發生的最佳時間，還要常常觀察自己身體3...
2016-10-25 -
春季飲食的三部曲
1、宜多食能溫補陽氣的食物。 《黃帝內經》中說要“春夏養陽”，也就是在春季應該多吃一些能溫補陽氣的食物，比如韭菜、大蒜、蔥等，因為在經歷寒冬以後，人身體內的陽氣損耗較多，所以應該適當補充。 2、...
2012-09-28 -
男人早上搓這三部位不壯都難
男性常搓三部位可補腎健腦1搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感...
2015-05-14 -
讓寶寶輕鬆斷奶的三部曲
斷奶並非只是一個讓寶寶停止母乳餵養的簡單行為，而是改變寶寶的飲食習慣。適應力差的寶寶會因此不願意進食，從而降低免疫力。所以寶寶斷奶前後是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。但是傳統...
2017-01-03 -
春季日光養生重點曬三部位
俗話說“春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢”.眼下正是春夏之交，太陽既溫和暖人，又不像盛夏的烈日讓人難以忍受。春夏之交，日光暖而不曬，正是享受“太陽進補”的大好時機。 專家提醒 在戶外曬太陽取暖時...
2016-02-27 -
嬰兒補鐵三部曲 適合寶寶補鐵的菜肴推薦
有些孩子可能會出現鐵質缺失，特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼，日常該如何給嬰兒補鐵呢？嬰兒補鐵三部曲寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易...
2015-06-17 -
三部曲 教你辦公室輕鬆瘦腿
對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡？用一些簡單的運動甚至改變坐姿，都可以達到阻止大腿...
2010-08-20 -
《華佗觀形察色並三部脈經》
《華佗觀形察色並三部脈經》 診斷學著作見《隋書·經籍志》。 卷。舊題東漢·華佗撰。已佚。 王叔和《脈經》曾引華佗“察聲色要訣”，其內容或系此書的組成部分。
2017-03-07 -
《脈經》選錄之診三部脈虛實決死生第八
三部脈調而和者生。 三部脈廢者死。 三部脈虛，其人長病得之死，虛而澀長病亦死，虛而：滑亦死，虛而緩亦死，虛而弦急癲病亦死。 三部脈實而大長病得之死，實而滑長病得之生，卒病得之死，實而緩亦生，實而緊...
2017-03-07 -
春天吃什麼好 春季膳食養生三部曲
春天到了，越來越多的人更加注重養生了。春天，萬物復蘇，的確是一個養生的好季節。那麼你知道春天吃什麼好嗎?春天養生的飲食應該怎麼樣安排呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你春季膳食養生有三部曲，一起來看...
2016-03-23 -
痔瘡患者術後護理三部曲
痔瘡很常見的肛腸科疾病，經過一系列檢查和疾病評估，病情較重者需要手術治療，術後患者做好3階段的護理有助於昨日恢復健康。 1.術後第一天? 術後第一天，當患者生命體征逐漸平穩、傷口無出血後，可由...
2013-03-08 -
秋日養生三部曲
秋天，氣候由熱變涼，人體腠理由疏鬆轉為緻密，陽氣開始潛藏於內。秋風不是總送爽，在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”，養生務須趨利避害，順應天時，注意以下三個階段的不同。 初秋養生三部曲 禦暑熱：...
2017-03-07 -
提拉耳穴三部曲
提拉耳穴，不費勁，一學就會，挺適合老年人健身。每天早上起床後，搬一隻小方凳，坐在陽臺上，兩手臂彎撐在兩腿膝蓋上面，依次做如下動作。 第一步：把兩手掌緊貼在左、右臉頰上，大拇指和食指夾住左、右耳垂，由...
2017-03-08 -
三部九侯
【三部九侯】語出《素問．三部九候論》。是古代最早的一種全身遍診法，它把人體頭部、上肢、下肢分成三部，每部各有上、中、下三處的動脈，在這些部位診脈，稱為三部九候。頭部：上--兩額動脈（太陽），候頭部病...
2017-03-10
