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上床睡覺之前你會想什麼?
經常早早的就躺在床上,卻翻來覆去怎麼都睡不著,有時候腦子裡想的是第二天要做的事情,有時候是一些過去的事兒,更有時候是一些天馬行空不著邊際的事兒,睡覺前想的事情看似沒什麼影響,其實與你的性格息息相關...
2014-01-09 -
男人上床前千萬別做這些事
男人上床前千萬別做這三件事1忌娛樂過度。性格易於興奮的男人,睡前不宜進行激動人心的講話,不宜看動人心弦的書刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令...
2015-06-03 -
上床前為何必須吃這三寶
多吃色氨酸食物能降低興奮度1代表食物:小米粥色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。同時,5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘...
2015-04-24 -
女人上床前必須做的六件事
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重...
2017-03-05 -
5種食物上床前絕對不要吃
導讀:還在失眠的朋友要注意了,你每次為了安眠吃的食物為什麼會失效你有沒有想過你睡覺之前吃了些什麼東西呢?小編為你總結著這些吃了... 還在失眠的朋友要注意了,你每次為了安眠吃的食物為什麼會失效你有...
2017-03-06 -
男人如此做 床上床下都是好男人
當一個男人魅力十足,吸睛度爆表,他的身上一定有什麼特別之處。不過你是否也曾在心裡偷偷想過,他在床上的表現是否也同樣出色呢?好啦,這並不是什麼尷尬的話題,也不是什麼猥瑣的想法,而且這個問題也不難搞清...
2017-03-06 -
安眠藥上床再吃才好
【導讀】臨床上,我曾接診過一位老年男性患者,他在急診臨時觀察室接受治療,起床時突然暈厥,跌倒在地,短暫意識喪失,全身出汗,血壓低,平臥後10分鐘血壓上升,所幸未發生不良後果。經詢問才得知,患者因為...
2015-06-04 -
為何是上床蘿蔔下床薑
很多人都知道秋冬多吃姜和蘿蔔有益健康,但是並不是什麼時候吃都有益。有句民諺就說“上床蘿蔔下床姜,不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑,晚上上床時吃點蘿蔔,有益於健康。 為什麼薑和...
2015-06-05 -
最佳的上床休息的時間
睡眠充足是身體健康的要素之一,大小我們就被告知人需要8個小時的睡眠時間這是大家都知道的,可是一定是這樣的嗎?其實這並不一定,不是所有人在睡眠上都是一個尺度,往往是因人而異的。 那麼我們到底要幾點...
2015-11-02 -
男人慣用6句謊話 欺騙女人上床
我生活得很不幸福 請相信他確實很痛苦,但他痛苦的主要方面還是因為沒有得到你。幸福是一個巴掌拍不響的事,非得兩方面一起努力,不幸福就把責任推給妻子,可見此人無情無義無責任感,這有什麼好愛的? ...
2014-10-10 -
安眠藥上床再吃 公佈幾類藥服後易摔跤
臨床上,我曾接診過一位老年男性患者,他在急診臨時觀察室接受治療,起床時突然暈厥,跌倒在地,短暫意識喪失,全身出汗,血壓低,平臥後10分鐘血壓上升,所幸未發生不良後果。經詢問才得知,患者因為患有前列腺...
2013-12-06 -
上床前必須讓女友做好六件事
每個人一天的工作都是艱辛勞苦的,每每下班回家,都是拖著一身的疲憊。經過了一天的勞累是很好的休息時間了,但是你想過你和你的女友在上床前應該做什麼呢,但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的,不做的話,...
2016-06-16 -
空腹上床 睡前9件事讓你做噩夢
小編將為您介紹睡前影響睡夢的9件事,往後睡覺時需提醒自己遠離它們,從而睡個好覺。 1.空腹上床。 與睡前吃東西一樣,睡前餓肚子也容易使人做噩夢。空腹上床睡覺容易導致血糖過低,睡夢更多與漢堡或熱...
2013-01-06 -
“上床蘿蔔下床薑” 晚上可以吃薑嗎?
民間有這樣一句諺語:“上床蘿蔔下床姜,不勞醫生開藥方。”意思是清早下床時吃點生薑,晚上上床時吃點蘿蔔,有益於健康。為什麼薑和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢? 這是由它們的性質決定的。姜,味辛辣...
2012-12-14 -
上床越晚 睡眠品質越差
美國華盛頓州立大學新研究發現,上床時間對睡眠品質及健康的影響遠比過去認為的更重要。上床時間越晚,睡眠品質就越差。即使次日早上睡懶覺,也無法彌補熬夜對健康造成的嚴重危害。 新研究中,華盛頓州立...
2015-11-27 -
揭女人上床帶這物想小心患癌
現在很多女性朋友總會越睡越累,明明睡覺時間很充足,但是卻天天頂著兩個大熊貓眼。這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老,一定要注意。 微醉入睡 隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富...
2016-05-20 -
上床前這麼做60歲都還像少女
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機。不過如果你在上床前能做好這事,那麼至少...
2016-05-13 -
女人上床前含這物增壽好幾年
每天早晚刷牙不僅有益牙齒健康,而且還有多種健康功效。專家表示,牙健康與多種疾病存在關聯性,口腔健康有助於改善多種疾病症狀。不能小看一把小小的牙刷,它是你身體健康的“救生員”。刷牙既能保證口腔衛生,...
2016-05-10 -
接吻算是上床嗎?四式接吻方式值得學
接吻是情侶和愛人之間常做的表達愛意的方式,而對於初次接吻的人來講,其往往會將接吻和上床混為一談,那麼,接吻算是上床嗎? 接吻算是上床嗎? 這兩者怎麼能聯繫到一起呢,接吻只是嘴對嘴,並不是上床,如果...
2016-09-29 -
上床前這些要做好,舒服
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比...
2015-07-23