-
不同體質應該如何進補?血虛者多吃高鐵食物
體制就是身體的本質,也可以稱為身體的抵抗力。如果一個人體質差了,那麼他就很容易感染疾病。體制虛寒就是體質差的表現,因此很多人希望改善體質。中醫養生博大精深,而且不傷身體,體質虛怎麼辦,體質虛吃什麼,...
2017-03-26 -
老人補充營養吃什麼好?9種食物適合不同老人食用
隨著年齡的增加,老人家各方面的機能以及身體的吸收能力逐漸下降,飲食上就需要靠一些營養豐富的食物來幫忙。而堅果是一種富含維E、銅、鎂等營養成分的乾果,營養價值非常高,適當的食用一些堅果可以有效防治便秘...
2017-03-09 -
便秘吃什麼食物好?不同類型便秘如何進行飲食調理
便秘是現代人中很常見的消化系統問題,從青年到中老年都可以發生。“便秘為百病之源”,長期便秘會導致大腸癌、大腸息肉、痔瘡、肛裂、腸梗阻、急性腦血管疾病等。那麼,便秘在飲食上該如何調理呢?便秘的調理飲食...
2017-02-27 -
哪些食物不宜與豬肉同食
大豆從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,降低利用效率;同時,豆類還會與瘦肉、魚類等葷食中的...
2012-04-23 -
食物帶皮或去皮吃功效大不同!
由於現代的食物存在很多安全問題,讓我們吃食物也變得謹慎起來,對於食物大多都去皮後再吃。但是有些食物去皮吃好,有些食物帶皮吃更好。 帶皮吃的食物 1.葡萄 從營養學的角度講,吃葡萄不...
2015-11-26 -
不同顏色食物的不同養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅...
2014-02-18 -
服中藥不能同食這6類食物
我們知道,吃中藥時為了保證藥效有一些飲食禁忌。然而日常生活中,我們對吃中藥不能吃哪些食物,不是很瞭解。下面一起來瞭解吃中藥時都有哪些禁忌。 禁忌1:忌油膩食物 油膩食物性多粘膩,助濕生痰,滑...
2012-08-05 -
臉色不同吃的食物也不同
潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高,飲量不大也會發生。除面部外,還可延至頸部、軀幹和四肢,有時伴有風團和瘙癢,影響工作和休息,這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒...
2012-07-12 -
海帶不能與什麼同食 原來竟是這些食物
海帶是日常生活中比較常見的食物,因其味道鮮美,營養豐富備受人們的喜愛,尤其是涼拌海帶絲一直是人們餐桌上常吃的食物。可是海帶並不是十全十美的,它也是有飲食禁忌的,但海帶不能與什麼同食卻很少有人知道,...
2017-04-07 -
3小時內不可同食的食物
1.蜂蜜 洋蔥—引起眼病; 2.羊肉 西瓜—傷元氣; 3.雞蛋 豆漿—引起胃病; 4.狗肉 綠豆—引起中毒; 5.兔肉 芹菜—會脫髮; 6.牛肉 栗子—引起嘔吐; 7.香蕉 馬鈴薯—...
2014-06-10 -
針對夏季不同上火症狀的食物
具有清熱敗火作用的食物種類較多,一般針對上火時不同症候可分下列幾類: (1)甘溫除熱類:如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石...
2011-06-22 -
食物相克:茶不能和什麼同食
1、茶和白糖: 茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性,達到清熱解毒的效果。 如茶中加糖,就會抑制這種功能。但古籍中...
2012-09-24 -
不能與雞蛋同食的食物有哪些
我們都知道不同的食物都存在著屬性相克的關係,而生活中最常見的雞蛋也是如此。那麼雞蛋不能與哪些食物搭配呢?下面為大家介紹不能與雞蛋同食的食物有哪些,供大家瞭解。 不能與雞蛋同食的食物有哪些 ...
2015-10-29 -
不同體質的人應正確選擇寒熱食物
我們知道,生活中的人物形形色色,各種各樣的人組成了人類社會,然而,在食物方面,不同體質的人應該選擇適合自己的食物,而不應該每天固定的吃某些食物,或選購時因為不瞭解而選到一些不適合自己體質的食物。那...
2013-05-02 -
不宜與豬肉同食的食物有哪些
豬肉在我們生活中是最常見的一種,也是我們食用最多的一種肉類。對於肉類在食用的時候有很多不同的方法,但是不管怎樣,保住豬肉的營養是最重要的。那麼,在食用豬肉的時候有哪些食物是不宜同食的呢? ...
2013-07-07 -
雞肉絕不能與以下九種食物同食
雞肉是人們平時餐桌上最常見的一道菜了,而且雞肉也是人們用來調補身體的一樣食材,像我們平時食用的老母雞湯,但是你注意到了嗎?有很多食物是不能和雞肉一起吃的,有可能會引發中毒,我們馬上來看一看是哪...
2013-02-06 -
不能與牛奶同食的四種食物
牛奶的營養價值很高,但在一定情況下與牛奶搭配的食物不能更高的體現牛奶的營養價值,反而會給身體造成一定的影響。那對於牛奶來說,有哪些食物不能和牛奶同食呢? 橘子 在喝牛奶前後1小時左右,...
2013-04-02 -
羊肉不能與哪些食物同食?
冬季是吃羊肉最多的季節,大家已經知道了羊肉為何這麼受歡迎,因為羊肉不僅營養價值豐富,最關鍵的是冬季吃羊肉可以禦寒,是冬季養生的佳品。但是冬季吃羊肉也不能隨意搭配,尤其是家庭吃法,不能任意選擇蔬菜搭...
2013-09-02 -
各種食物對眼睛有什麼不同的影響
五穀類: ◆黃玉米:黃玉米中含有豐富的β-胡蘿蔔素,對學生們的視力有很好保護作用。 ◆扁豆:紅扁豆可用作清肝、消炎藥、治療眼生翳膜。 ◆綠豆:綠豆皮15克,用水煎服,治療視物不清。 肉蛋...
2012-02-11 -
不同顏色的食物的保健功效也不同
飲食是我們生存的必要條件,而食物也是有很多的學問的,因為食物很多,既天然還有很多的保健甚至治療疾病的功效,食物也是有各種各樣的顏色,根據不同的色還有不同的保健功效的,下面我們就一起來瞭解一下。 ...
2013-06-02