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喝檸檬水可排毒解便秘 胃酸過多者不宜喝
檸檬的特殊口感贏得了很多人的喜愛,酸酸的檸檬水,還有檸檬冰、檸檬酒什麼的,很多年輕潮流一族都愛飲用,特小資哦!喝檸檬水有什麼好處1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用,檸檬水...
2016-08-28 -
綠豆水煮10分鐘最解暑 但3類人不宜喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載:綠豆,甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經,具有清熱解毒,利...
2016-05-04 -
日常喝咖啡的好處和禁忌
咖啡是世界三大飲料之一,和茶、可哥齊名。很多人喜歡喝咖啡,因為可以提神醒腦。但是大家還不知道吧,咖啡也有對人體有害的一面,利弊兼有,這讓我們如何取捨呢?別急,還是先弄明白咖啡的利弊再說。走一起去看...
2013-12-24 -
九大患者人群不宜喝牛奶
牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內膽固醇的功效。牛奶被大眾所接受不僅因為它營...
2015-03-31 -
豆漿不宜喝太多 喝豆漿不宜加紅糖
導讀:作為營養早餐的豆漿,也是有禁忌的,不柱頭不宜喝,也不宜喝超量,豆漿不宜沖雞蛋喝,喝豆漿不宜加紅糖等。 喝豆漿禁忌: 一忌不煮透 豆漿含有胰蛋白酶抑制物,不達到高溫攝氏100...
2017-03-08 -
怎麼喝咖啡好 喝咖啡的秘密
【導讀】現在的都市年輕人很都非常喜歡喝咖啡,喜歡咖啡的美味,但在享受咖啡的同時,如果想讓咖啡喝得健康,是有一些訣竅的。下麵就看下喝咖啡都有哪些小訣竅吧。 1、選擇有機咖啡 美國營養師分析,傳統...
2014-10-14 -
預防前列腺癌可多喝咖啡
哈佛大學公共衛生學院(HSPH)研究人員進行的最新研究顯示,經常飲用咖啡的男性,患前列腺癌的風險較低。而且不管是飲用常規咖啡,還是脫脂咖啡,患這種疾病的風險都很低。 哈佛大學公共衛生學院流行病...
2013-05-06 -
喝咖啡的神奇功效,喝對了才健康
咖啡是現代白領最時尚的飲品,很多人也常用咖啡來提神。其實喝咖啡的好處不僅止於此,它還有很多好處,只是要注意健康喝咖啡的方法。 喝咖啡的好處 1.喝咖啡對皮膚有好處:咖啡可以加速肌膚的新陳代...
2016-08-22 -
喝咖啡的壞處 易引起糖尿病
導讀:喝咖啡的壞處?在現代社會,咖啡已然成為時尚年青人的最愛,不僅用它來提神,更多的是已經成為了人們的日常飲品。但是,一次性喝太多咖啡或是長期飲用咖啡,都會對身體造成極大的傷害,引發一系列的疾病。...
2017-03-08 -
不宜喝涼茶的5類人群
涼茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯,然而涼茶性寒,很多人都不適合喝,那麼不宜喝涼茶的人群有哪些?涼茶一般主要用來降腸胃實火,然每種中草藥均有其獨特的性味與歸經,而不同的人,體質也有陰陽、表裡、...
2016-08-29 -
運動飲料不可隨意喝 運動後不宜喝3種飲料
夏季運動比其他季節更容易出汗,人自然就會出現口渴缺水的現象,很多人會在運動之後直接在健身房買一瓶飲料來補水解渴。然而運動補水也要講究科學,否則易損健康。運動後如何選擇飲料運動可以大致分為兩類,一是以...
2016-06-01 -
六少三多吃出好血壓 少喝咖啡多喝低脂奶
高血壓是心臟病的最大致病因素,飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。下面總結了高血壓高危人群飲食應該注意的“6少3多”,值得借鑒。1、少喝碳酸飲料。美國心臟協會雜誌《迴圈》刊登一項新研究發現,常喝軟飲...
2014-03-18 -
喝咖啡上火嗎 咖啡的功效與作用有哪些
咖啡,應該很多人都喝過,對於咖啡的味道已經很熟悉了。那麼喝咖啡上火嗎?對於這個問題,很多人都比較擔心。下面就和大家探討探討這個問題,看看咖啡的營養價值多高?喝咖啡的功效又有哪些?喜歡喝的朋友一起...
2016-04-12 -
常喝咖啡有助於預防老年癡呆症
專門研究咖啡與健康關係的非營利組織咖啡科學資訊學會(ISIC)最新公佈研究報告指稱,每天喝三至五杯咖啡,能使罹患阿爾茨海默病(老年癡呆症)的機率降低達20%。 歐洲65歲以上的人口目前占了15.4...
2017-03-08 -
運動前喝咖啡更有助於燃脂
一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味,豐富的味覺感受成為人們早上提神的小幫手。不僅如此,喝咖啡還有助於提高注意力,想要放鬆的時候咖啡也是不二之選,這樣全能的咖啡在最近的研究中又被證實對於減肥也有助...
2015-01-28 -
女人喝咖啡5好處 需注意這些禁忌
上班族喜歡喝咖啡來補充自己的能量,所以,對於一些職場上面需要緩解疲勞的女性會選擇喝咖啡,但是對於女性來說,長期喝咖啡雖然可以起到提神的作用,但是喝咖啡還是有很多壞處的,下面就來給大家介紹一下,大家一...
2016-05-16 -
夏季這樣喝咖啡既解暑又保健
咖啡的煙鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。酒後喝咖啡,...
2017-03-08 -
喝咖啡對白癜風有哪些影響
隨著現代人生活水準的提高,大家越來越注重高標準的享受,閑來無事工作的間隙相約喝杯咖啡,也是很愜意的事情,那麼白癜風患者能不能喝咖啡?咖啡是否會對白斑產生更嚴重的影響呢? 是專家提醒白癜風患者還...
2013-10-12 -
白癜風患者莫喝咖啡減壓
瘦肉精或加重白癜風患者病情 “瘦肉精”會導致心悸,面頸、四肢肌肉顫動,有手抖甚至不能站立,頭暈,乏力,原有心律失常的患者更容易發生反應。對於白癜風患者而言,許多朋友認為肉類是非常有營養的食品,...
2013-08-22 -
運動飲料怎麼喝 短時間運動不宜喝運動飲料
很多人在做體育運動的時候,都有喝運動飲料的習慣。運動飲料可以補充人們在運動時所消耗掉的水分,增強人的體能。然而,喝運動飲料也是有很多講究的。那麼你知道喝運動飲料都有哪些講究嗎?接下來您還是跟著小...
2013-07-02