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小心不正確的習慣讓營養流失
生活中,一些不正確的方式或飲食習慣會讓你不知不覺丟失大量營養素。你是否忽視了這些細節呢? 膳食纖維過量導致鈣質流失。 過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快,會導致鈣的吸收率降低。研究表明:...
2012-03-23 -
九成人洗手方式不正確 看看你是否會洗手
先從生活中最常見的洗手說起。 先做個小測試: 1.你飯後和便前是否也洗手? 2.洗手液在你手裡是否停留了15秒或者更長? 3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂? 4.洗手有6個...
2012-03-14 -
不正確的減壓方法會導致健康出軌
惡習一:衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣,而為了節省時間,有些男人還將檔和資料帶進了衛生間,常常一坐就是很長時間,儼然像是在“辦公”。 導致後果:直腸靜脈長時間受到擠壓,很容易誘發痔瘡...
2009-06-05 -
姿勢不正確易導致腰椎間盤突出
姿勢不正確易導致腰椎間盤突出!腰椎間盤突出是常見的疾病之一,而導致腰椎間盤突出的主要的原因就是姿勢不正確,那麼,哪些姿勢易導致腰椎間盤突出呢?導致腰椎間盤突出的原因有哪些呢?具體內容如下: 現在...
2011-09-08 -
引發頸椎病的一些不正確姿勢
引發頸椎病的不正確姿勢是什麼呢?不正確的姿勢是引發頸椎病的原因之一,而很多人對引發頸椎病的不正確姿勢似乎瞭解的不是很透徹,那麼,引發頸椎病的不正確姿勢有哪些呢?下面就來介紹一下引發頸椎病的不正確姿...
2011-08-12 -
對腰椎間盤突出的治療不正確的認識
腰椎間盤突出越來越被人們認識,知識的普及率也越來越高,但是腰椎間盤突出的症狀各不相同,治療方法也多種多樣,因此,目前還存在著腰椎間盤突出的治療誤區。下面我們一起來看看。 第一, 腰椎間盤突出的特...
2011-09-19 -
哪些不正確的姿勢危害你的頸椎
頸椎病是人們害怕的骨科類疾病之一,那麼為什麼人會得頸椎病呢?頸椎病的原因有哪些呢?你知道不正確的姿勢也會導致頸椎病的發生嗎?那麼哪些不正確的姿勢危害你的頸椎呢? 頸椎病有很多的類型,當前20至4...
2011-08-30 -
湯泡飯危害大 糾正不正確飲食習慣
人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊食物切磨成細小顆粒,同時唾液腺不斷分泌唾液,舌頭不斷攪拌使食物和唾液充分混合。唾液中的澱粉酶能使澱粉分解成甘甜...
2015-03-27 -
午睡姿勢不正確惹毛病 8點讓你睡個養神覺
上班地點離家遠,中午休息時間短,相信不少白領一族草草吃個午飯就抓緊時間休息,為下午的拼搏作準備了。寫字樓裡白領中午趴在桌上或蜷縮在椅子上睡個午覺是常事,然而,這些姿勢很容易造成一系列問題。 腰部...
2012-04-23 -
餵養姿勢不正確導致新生兒大口吐奶
吐奶為嬰兒期常見的症狀之一 ,這與嬰兒的生理特點有關係,寶寶的胃呈水準位,胃的賁門比較松,但下口又緊,使得寶寶胃排空比較慢,吃的奶在胃中停留的時間比較長。並且嬰兒的胃容量相對較小,而需要的能量比較...
2012-09-10 -
6種蔬菜的不正確吃法
飯前吃番茄:飯前吃番茄, 容易使胃酸增高,會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。 胡蘿蔔汁與酒同飲:如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡...
2011-06-14 -
不正確的節食會讓女性閉經
一些自認為身體肥胖的少女,為了讓自己儘快苗條起來,就採用了大強度的節食治療,非常嚴格地限制自己的飲食。 結果,在較短的時間內,體重確實下降很快,但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和...
2010-08-21 -
不正確的騎車姿勢可引發前列腺炎
前列腺炎是常見的男科疾病之一,不良的外界刺激均可導致疾病發作,不正確的騎車姿勢就是常見的誘因之一。 前列腺是男性重要的獨特附屬腺體,它位於膀胱後下方的盆腔底部,恰與會陰部位相鄰。騎車時姿勢不正確...
2012-12-28 -
黃瓜不正確的搭配吃法
黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉。 黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。 其實,這樣...
2014-07-30 -
不正確的飲食給糖尿病患者帶來的危害
預防糖尿病,飲食要受到關注,很多疾病的發生和飲食是脫不了關係的,他給人造成的影響不適一兩句話就可以解決的,飲食的不正確會改變病情,乃至發生病變,所以您應該知道飲食在疾病中的作用。那麼糖尿病的飲食...
2012-10-29 -
睡姿不正確也可能導致腎結石的原因
睡姿不正確也是導致腎結石的原因,大家知道嗎?在生活中,一些小的細節很可能會反映出更大的問題,下面我們就針對導致腎結石的原因來做出具體的介紹。 研究人員指出,如果尿液成分是結石形成的主要因素,那麼...
2010-11-24 -
佝僂病的治療中的不正確性
佝僂病是小兒常見的疾病。專家表示,目前對於小兒佝僂病的治療上,很多家長還存在誤區。今天,專家就兩點日常誤區和大家一起來討論一下佝僂病的治療。 首先,母乳餵養是佝僂病的治療中不被重視的一點。有些母...
2011-09-06 -
豐胸後胸部下垂?避開不正確的姿勢
駝背:經常含胸、駝背,時間一久就會影響到胸部的健康。所以,我們應該為有動人的曲線而自信,保持昂首挺胸,而且要時刻注意呦! 彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔...
2012-11-24 -
不正確的洗衣方法會危害健康
一般來說,人們每天都需要更換身上的衣物;而家庭主婦則需要把這些衣物洗乾淨。有些家庭主婦因為家務活繁忙,為了方便快捷,就把所有的衣物都放進洗衣機裡一起洗。其實,這樣的做法是不正確的。因為衣物上的細菌...
2013-01-02 -
不正確的喝酒方法有哪些
在很多場合裡,譬如說,朋友聚會、客戶應酬等,很多朋友都因為各種各樣的原而需要喝酒。確實,喝酒是能夠增進人們之間的感情,讓交際更加地順利。可是,人們在飲酒的時候可能會不太注意細節,這樣很容易會給身體...
2013-05-09