先從生活中最常見的洗手說起。
先做個小測試：
1.你飯後和便前是否也洗手？
2.洗手液在你手裡是否停留了15秒或者更長？
3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂？
4.洗手有6個步驟， 包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手腕， 你照顧到了幾個？
以上這四個問題是生活中最常見的， 而且一般人都忽略了。
我們平常靠洗手液和水， 是很難將細菌驅趕出戶的， 正確的洗手方法， 不僅僅是達到表面的去汙， 而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。 但恰恰有90%的人都不會正確洗手， 讓病毒乘虛而入。
${FDPageBreak}
科學的洗手步驟，
第一步洗手掌：
流水濕潤雙手， 塗抹洗手液(或肥皂)， 掌心相對， 手指併攏相互揉搓；
第二步洗背側指縫：
手心對手背沿指縫相互揉搓， 雙手交換進行；
第三步洗掌側指縫：
掌心相對， 雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步洗大拇指：
一手握另一手大拇指旋轉揉搓， 雙手交換進行；
第五步洗指背：
彎曲各手指關節， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓， 雙手交換進行；
第六步洗指尖：
彎曲各手指關節， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓， 雙手交換進行；
第七步洗手腕、手臂：
揉搓手腕、手臂， 雙手交換進行。
以前覺得洗手是個力氣活兒：按一下洗手液，
現在發現身邊超過90%的朋友都錯了， 我們不僅誤解了洗手的程式， 更無知地將這一重要健康關口封鎖至今。
