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長期加班熬夜視覺疲勞 教你幾招緩解眼睛不適
教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如,向上望,同時呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此重複三次,最後再繼續進行下側、左側及右...
2015-06-04 -
不適宜喝紅茶的人
一、不適宜喝紅茶的人二、哪些人適合喝紅茶三、紅茶能減肥嗎不適宜喝紅茶的人1、不適宜喝紅茶的人結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們...
2016-12-28 -
幾招實用的辦公室瑜伽
現在身體亞健康正威脅著上班族,我們要想過有品質的生活,必須有一個良好的體魄,那麼我們就趁著工作之餘在辦公室練習一下瑜伽吧。下面教您幾招實用的瑜伽方法。 1.挺秀胸部 方案:基礎呼吸式方法:坐在椅子...
2012-09-27 -
大腸癌公用餐具傳染嗎
大腸癌公用餐具傳染嗎?人們出於對癌症的懼怕心理,往往會造成一些異常心理的出現,比如有人認為大腸癌是一種傳染的疾病,其實不是這樣的,大腸癌是不會傳染的,所以與大腸癌患者進行日常接觸完全不必擔心。人們...
2016-09-01 -
哪些人不適合喝菊花茶?
菊花茶是較為常見的一種茶飲,也受到很多人的喜好。但是,菊花茶並非人人都適合,在飲用菊花茶之前應該要先瞭解瞭解自己是否能喝菊花茶,這樣才能夠養生保健。菊花茶的泡法菊花茶的飲用方法很多,可根據不同需求選...
2016-12-22 -
刮鬍子用的泡沫是什麼
很多男性在第一次刮鬍子的時候都會發現,刮鬍子的其中一個步驟就是抹上白色泡沫,也有很多人都不知道刮鬍子用的泡沫是什麼。其實這種白色泡沫是剃須膏,主要為了更加方便地刮下鬍鬚。 1.白色泡沫的...
2017-02-15 -
排卵試紙是怎麼用的
方法步驟: 01 1首先是取出尿杯收集尿樣,這個其實是蠻簡單的。 02 2然後,用吸管吸取尿樣滴5滴至檢測板的圓孔中;或是把試紙放到尿液中30秒取出,注意尿液不超過標誌線。其次,5-10分鐘內...
2015-04-05 -
毀容又增肥最不易飲用的食物搭食配方式
在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毀容又增肥的呢?關於食物,女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪些吃了變肥,哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配,也許就不是那麼瞭解透徹了。 ...
2016-11-25 -
經期瑜伽緩解腰部不適
【導讀】經期瑜伽緩解腰部不適,現在越來越多的人喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多,不僅可以幫助都市白領排解壓力改善心情,而且可以鍛煉身體有益身心健康。每個女人在經期的那幾天,都會感到特別的煩躁。今天...
2015-09-29 -
胃下垂適宜和不適宜吃哪些食物
胃下垂患者的消化吸收功能大多較差,故食物加工應精細,所供食品要容易消化、吸收,不宜太粗糙。那麼,胃下垂易吃哪些食物?不宜吃哪些食物? 胃下垂吃什麼對胃好? 胃下垂藥膳食譜 ①豬肚黃芪湯 ...
2016-08-18 -
食管反流引起的胃不適怎麼辦
一、胃食管反流的病因 (一)原發性胃食管反流 原發性食管下括約肌關閉不全,是原發性胃食管反流性疾病的原因。通過對有反流症狀的患者進行多方面的檢查,均證明有胃食管反流。但有一部分患者追查不到...
2015-08-14 -
尿崩症患者不適宜吃的食物
尿崩症患者不適宜吃的食物,避免食用高蛋白、高脂肪辛辣和含鹽過高的食品及煙酒。因為這些可使血漿滲透壓升高,從而興奮大腦口渴中樞;並且易助火生熱,化燥傷陰,加重本病煩渴等症狀。忌飲茶葉與咖啡。茶葉和咖啡...
2017-02-23 -
浪費可恥!這物買的人多用的人卻極少
第一:為何買跑步機的人很多? 1、90後的小夥伴們,有足夠的健身意識和可支配時間,雖然經濟實力有限,但各種靈活的支付及償還手段,讓他們有機會下定決心買買買。 2、80後的朋友大部分已經...
2016-07-14 -
趕緊操練起來!那些便宜又好用的健身器材
很多朋友都想挑選一種便宜的健身器,因為健身的目的不過是隨便鍛煉鍛煉,因此,廉價的健身器自然就成為了他們的首選,首先,跑步機差不多點的自然很貴,所以就排除,不過,可以代替的有很多,來看看各種各樣廉價...
2016-05-27 -
六種任何人都實用的散步方式
散步方式" alt="六種任何人都實用的散步方式(1)"/>快速步行法 此方法是在普通散步的基礎上加快步行速度,配合手臂擺動,以每小時步行5000米左右。這種步行方法,加大了運動強度,身體健康者可...
2017-02-23 -
當心!兩類人不適合飯前喝湯
在生活中我們很多人都是喜歡喝湯的,而且我們也知道在飯前喝湯的效果要比飯後喝湯的效果好很多的,所以更多人選擇飯前喝湯的,但是並不是所有的人都適合飯前喝湯的。 1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人 因為...
2016-11-24 -
腰痛的原因有哪些? 解讀中醫療法緩解背部不適
中醫妙方讓你腰不痛腰痛是時常發生在女人身上的一種症狀,生理期會腰痛,久坐不動時也會出現腰痛現象,尤其是白領,長時間坐在辦公室裡,不常走動,時間一長,腰椎間盤承受的壓力變大,從而引起各種病痛。除了以上...
2014-06-19 -
常用電腦不適症狀多 如何緩解
如何緩解電腦族的不適症狀1抬臂敲鍵肩膀痛造成肩膀痛的原因,除了部分由於不良坐椅和坐姿外,電腦放置的高低也大有影響。在操作電腦的過程中所引起的肩膀酸痛,一個重要原因就是鍵盤太高,按鍵盤時要提起雙臂,令...
2013-12-18 -
九款秋季最適合食用的養生粥
【導讀】春夏養陽,秋冬養陰。秋季養陰最宜食粥。粥製作簡便,老少鹹宜,由於稀軟適口,更適宜老年人食用。經常食粥能暢胃氣、生津液,尤其在秋季,滋陰潤燥更有益營養健身。秋季宜選哪些粥食用呢?下面小編就為...
2015-12-10 -
秋天田地裡的一種野花竟是無副作用的抗生素
老家的奶奶,一生受苦,生活很是節省。近幾年來,她有一個新的活動,那就是采路邊的中藥材賣錢。她不懂這些藥材,但是她會到集市上問收購上價格,然後拿著樣品就著那些標本採集之後去藥商那賣。雖然不懂,但是她...
2016-11-01