當心！兩類人不適合飯前喝湯

在生活中我們很多人都是喜歡喝湯的， 而且我們也知道在飯前喝湯的效果要比飯後喝湯的效果好很多的， 所以更多人選擇飯前喝湯的， 但是並不是所有的人都適合飯前喝湯的。

1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人

因為相比健康人， 他們胃酸分泌較少， 如果飯前湯水攝入過多， 就會沖淡胃液， 進一步影響食物的消化， 引起胃部不適， 從而加重病情。

2、胃酸分泌多的人

湯（雞湯、濃縮的肉湯）能刺激胃酸分泌更多， 易引起燒心、打嗝等不適， 因此總是有泛酸等不適的 人， 也要少喝肉湯。 除了飯前少喝或不喝湯外，

另外對於胃病患者， 養胃很重要， 通過食療也是最直接最簡單的方法， 製藥我們保證飲食規律， 不吃辛辣刺激等食物， 可以幫助胃部很好的吸收的運轉。 還要建議大家不要再飯後立即喝茶， 以免引起胃部不適。

其實對於什麼人應該什麼時候喝湯的問題， 我們有很多的建議， 但是最最正確的方法還是我們要根據我們自己的情況來選擇的， 這樣才能有利於我們的身體健康的。

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