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老年人怎麼保護椎體健康
老年人身體機能下降，因此容易導致各種疾病。所以對於老年人不妨適當的鍛煉讓你的椎體更健康。 人到老年以後，受疾病和身體條件限制，不可能再像年輕人那樣隨心所欲地做一些全面而且高難度的健身運動。但是...
2013-08-12 -
老人怎麼吃才健康？飲食誤區要不得
民以食為天，我們在飲食上除了注重口腹之欲外，還要注意飲食養生，特別是老人。那麼，老人日常要怎麼吃才健康呢？一起來看看吧。 1、吃什麼，吃多少？ 也就是吃食物的品種和數量。每個人的身高、體重...
2016-01-22 -
老年人怎麼選擇椅子方法
有關專家認為，相比硬板凳來說，籐椅是老人的首選坐具，加一個軟墊效果更好。專家解釋說，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被稱為坐骨結節，其頂端長有滑囊，人坐下來時，滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液，起...
2013-07-02 -
老年人怎麼進行床邊健身方法
有些老年人受年齡、身體的限制，不能到戶外運動，不妨試試以下的健身方法。您只要在起床或睡前花點兒時間，就可以輕鬆健身。 織布療法：坐在床上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做...
2013-07-02 -
老年人怎麼鍛煉不利於健康
最近剛退休的張老師經常感到頭暈，活動後容易氣促，被診斷為高血壓病，並伴有左心室擴大。醫生建議他減少運動量。但是，幾天前張老師在游泳時卻跟別人比速度，最後體力不支，引發急性左心衰住進了醫院。之後，...
2013-06-24 -
老年人怎麼防治冠心病
對於老年人發生冠心病，人們時而發生，它是人們不能忽視的。冠心病是一種最常見的心臟病，它的發生，對於患者會有諸多的影響。冠心病不是什麼不治之症，大家要重視該病的預防。 中醫專家指出：老年人在天寒...
2013-05-17 -
中老年人怎麼防治骨質疏鬆
這些年，隨著骨質疏鬆發病率的上漲趨勢，給人們的生活帶來了一定影響，也破壞了社會的安定。而人們一般不清楚骨質疏鬆的防治方法，這就可能會導致此病的氾濫出現。因此大家要提前瞭解骨質疏鬆的防治，才能健康...
2013-07-28 -
中老年人怎麼避免得骨質疏鬆
骨質疏鬆是常見的骨科疾病之一，會對患者的生活產生很大的影響，嚴重時更會危害到健康。如果人們不儘早注重骨質疏鬆的預防工作，就可能會導致此病頻繁出現在生活中。因此大家要瞭解骨質疏鬆的預防方法，才能健...
2013-07-28 -
老年人怎麼預防骨質疏鬆呢
冰雪依然漸漸消融，冬季也即將過去。人們也開始從溫暖的室內湧向外面，尤其是一些老人更是迫不及待地走出屋子，欣賞自然。然而，在外跌倒，因此造成骨折的老人也日趨增多。大部分骨折的老人，不僅需要大費周章...
2013-07-28 -
老年人怎麼預防腎衰竭方法
老年人要如何預防腎衰？要預防老年人的腎衰，要額外小心一些細節方面的問題。對於老年人來說，腎衰是不可避免的，但是可以做好防治措施，學會更好的防止腎衰危害。 下面關於老年人預防腎衰的方法給大家介紹...
2012-11-23 -
成年人怎麼進行牙齒矯正
1、矯正的時間 由於成年人生長發育已經基本完成，頜面部骨縫已變為骨性融合，可塑性很低，而且成年人代謝速度變慢，生物反應性降低，因此，牙槽骨改建比較緩慢，牙齒移動相對慢一些，需要的治療時間較長。...
2013-05-01 -
老年人怎麼才能擁有一口好牙
專家告訴老年朋友，堅持以下六種做法，可使您保持一口好牙： 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病： 許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象，不需要也無法進行防治。這種觀點是錯誤...
2012-04-18 -
老年人怎麼做才能減少齲齒機會
第一，學會正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同時選用含氟牙膏，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐後亦要堅持刷牙，單純的餐後漱口不能代替刷牙。刷牙時最好採...
2012-04-18 -
老年人怎麼保護關節方法
日常生活中，我們應重視鍛煉的作用，讓自己有一個健康的身體，老年人不適用於那些激烈的運動鍛煉方式，這時候可以運用一些小動作來起到養生保健的作用，據專家研究發現，老年人盤腿坐可以幫助養肺，同時保護關...
2013-01-02 -
老年人怎麼應對便秘問題方法
便秘是老人常見疾病，研究表明，老年人的便秘多屬於虛證，因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱，大多數老人都存在不同程度的脾腎陽虛症狀，常常表現為大便乾澀難解、四肢欠溫、畏寒喜暖、腰膝酸軟，或腹中冷...
2013-01-10 -
老年人怎麼保持年輕心態
人老了，不隻身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2013-01-10 -
老年人怎麼應對風濕性關節炎
老年人風濕性關節炎屬變態反應性疾病，多以急性發熱及關節疼痛起病。風濕性關節炎的典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘腕等大關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。部分病...
2012-12-31 -
中老年人怎麼正確應對骨性關節炎
上了年紀的人，由於幾十年的生活、運動使關節軟骨受到磨損，於是關節軟骨便發生退化。關節軟骨的退變會令軟骨剝脫，會導致軟骨下骨質的破壞，形成關節炎症。 這種關節炎在醫學上叫做“骨性關節炎”。因為其...
2012-12-31 -
上班族女人怎麼吃早餐
女性朋友想得到青春活力，就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體...
2013-07-10 -
老年人怎麼預防肺炎
預防老年性肺炎很關鍵。洪昭光教授特別提醒，冬季是老年性肺炎發病率最高的季節，所以老年人要注意防寒保暖，預防受涼感冒。如患了上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療，以防發展成肺炎。患慢性病，尤其是...
2013-05-04
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中年人高血壓病怎麼防治？
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老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃？
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中年人突然說話口吃怎麼治療
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男人怎麼吃年輕
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊