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老年人怎麼應對夜尿多煩惱
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為:腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝,對體內水分的運輸、分佈和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸...
2012-12-20 -
中老年人怎麼應對高血壓方法
高血壓是一種常見的疾病,是中老年人的多發病、常見病。最近,45歲的陳先生最近像換了個人,動不動就發脾氣,仿佛看誰都不順眼,同事和家裡人都對他敬而遠之。陳先生對自己的變化也覺得奇怪,於是請教一位當...
2012-11-13 -
老年人怎麼跳舞更健康
目前,全世界很多國家的老齡化都很嚴重,加拿大就是其中之一。據統計,加拿大有三分之一的老年人每年平均有過一次的跌倒的經歷,而有40%的老年人進醫院看病都是因為與跌倒有關的受傷。統計還顯示,加拿大6...
2013-07-24 -
老年人怎麼正確應對感冒方法
老年人由於逐漸衰老,身體機能也會有所下降。由於氣候變化,身體受涼,過度勞累等因素均容易引起老人感冒。然而,近年來,美國賓西法尼亞大學的戈廉諾教授,研究發現不良生活方式也可引起老人感冒。常見可引起...
2013-07-05 -
老年人怎麼保護聽力方法
隨著年齡的不斷增長,老年人的聽力會逐漸下降,這是人體正常的生理現象,是聽覺器官退化衰老所造成的,但只要注意以下幾方面,就可以延緩或減輕老年性耳聾的發生,保護好自己的聽力。 避噪音 老年人倘若長...
2013-07-05 -
老年人怎麼呵護腳心健康方法
有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健“特區”,充分開發這個“特區”的保健潛能,對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。 浴足養生:浴足與通...
2013-07-05 -
老年人怎麼健身減肥更健康?
一、初級階段: 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可,具體做法如下: (1)隨集體扭大秧歌,跳20~30分鐘。 (2)大步走(慢速)600~1000米到公園。 (3)放鬆走600...
2012-10-28 -
老年人怎麼預防糖尿病
雖然糖尿病開始青睞于年輕人,但是主要對象還是中老年人,特別是60歲以後的老年人,為什麼會這麼說,60歲對我們來說可算是正向老人步入的開始,這時的人體質下降,所以要注意運動預防疾病。下面就給大家講...
2012-11-21 -
老年人怎麼防白內障呢
美國醫學界近日發表醫學報告指出,大量補充維生素C和E,乙型胡蘿蔔素和鋅,對防止老人失明有所幫助。 這項發表於《眼科學檔案》期刊的研究指出,多補充抗氧化劑可以降低“年齡關連斑點退化症”的風險,而...
2013-03-18 -
老年人怎麼應對尿道感染
老年人尿路感染的治療應特別慎重,尤其是使用有腎毒性的藥物,其用藥劑量、方法、療程要適當, 防止損害腎臟。禁用氨基糖苷類的藥物, 如慶大黴素、卡那黴素等。 1)老年人尿路感染的治療應特別慎重,尤...
2013-01-21 -
老年人怎麼正確進行體檢方法
上了年紀,身體經常會出問題,稍微一疏忽,難免會錯過最佳治療時機。因此,老人和家人都應提高疾病的預防意識,養成定期體檢的習慣,防患於未然。那麼,如何給老人們做體檢呢? 50歲後開始半年一檢。50...
2012-10-22 -
老年人怎麼應對膝關節炎
醫院門診裡,因膝關節疼痛來看醫生的患者越來越多了,且以中老年女性為主。“我是不是得了風濕性關節炎?”“我的膝關節痛會不會變成類風濕關節炎?”“我活動膝關節時,為什麼發出喀嚓、喀嚓的響聲?”……雖...
2012-10-22 -
男人須知 中年人怎樣推遲更年期
男性更年期綜合征是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣,消除不良的危險因素,可以有效預防並延緩更年期的到來。 常慢跑、打球。經常運動可以保持健康的狀態,同時也有益於男性的...
2016-10-10 -
老年人怎麼捶背健身方法
對於捶背可以健身,在《紅樓夢》中就有很多捶背的描寫。例如在賈府中,丫環們就經常為賈母、王夫人等人捶背,使她們感覺在鬆快中減輕病痛的症狀,甚至治療好某些疾病。其實,捶背是一種早已流傳在民間的健身法...
2013-07-05 -
老人怎麼吃飯不嗆咳
醫師指出,老人發生吞咽障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反復嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。 因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食...
2014-05-31 -
老年人怎麼樣防治耳鳴
耳聾耳鳴可以說是種自然規律吧,我們年級大的時候,有一部分人將會出現耳鼻喉的問題,這種現象很常見,可是大家知道麼,有些方法可以讓我們擺脫耳鼻喉疾病的困擾,下面我們就一起來看一下老年人怎麼防治耳鳴吧...
2013-06-19 -
老年人怎麼防治痔瘡方法
痔瘡疾病的發病率高,發病範圍實在是太廣泛,無論死男人還是女人 ,無論是老人還是孩子,都可患有痔瘡疾病。而一旦患了痔瘡那也是痛苦無疑的,對個人的學習和生活帶來了極大的影響。那麼關於老年人如何防治痔...
2012-12-12 -
老年人怎麼預防肛門失禁方法
老年人隨著年齡的增長,各種各樣的問題也不斷出現,尤其是老年人出現的肛門失禁問題,專業醫生提出了幾種方法,幫助廣大的老年朋友防備肛門失禁。 老年人肛門失禁防備方法有多少種?肛門失禁主要是指病人失...
2012-12-10 -
老年人怎麼預防關節炎方法
很多老人出現了關節炎的情況,那麼我們該如何有效預防骨關節炎?大家不妨堅持練習一些訓練: 1.直抬腿練習:仰臥床上,伸直下肢上舉,與床板呈30度角(圖1),堅持10秒鐘,每10—20次為1組,訓...
2012-10-17 -
老年人怎麼美容,你是這樣做的嗎
老年人也有追求美的權利,美容是極為正常的事情,要想有一定的效果要注意加強營養,多吃蔬菜、水果以及含蛋白質高的魚、瘦肉和蛋類,少吃動物脂肪,少吃鹽、糖;另外愉悅的心情是老年人美容保健的關鍵,要想健康...
2017-03-25
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中年人高血壓病怎麼防治?
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老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃?
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中年人突然說話口吃怎麼治療
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男人怎麼吃年輕
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊