耳聾耳鳴可以說是種自然規律吧， 我們年級大的時候， 有一部分人將會出現耳鼻喉的問題， 這種現象很常見， 可是大家知道麼， 有些方法可以讓我們擺脫耳鼻喉疾病的困擾， 下面我們就一起來看一下老年人怎麼防治耳鳴吧。
老年人日常生活中應該注意合理的飲食， 儘量的少吃一些含有高膽固醇、高脂肪的只顧， 多吃一些含有煙酸的食物， 很多資料顯示， 每天吃500毫克的煙酸可以幫助老年人降低膽固醇。 另外， 每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。 戒煙酒和咖啡因， 這些可使耳鳴加重。
老年人耳鳴的三個療法：1、塞耳法。 麝香0.5克、金蠍14條， 共研細末， 貯于有蓋瓶內。 臨用時， 采鮮荷葉一張輕揉後， 包少量藥粉塞患耳一夜， 翌晨取出， 有一定療效；2、搓掌法。 坐定搓掌心50次， 趁掌心熱時緊按雙側耳門。 如此6次， 連做2-3日， 治療時要心情淡然清淨， 方能奏效；3、屏氣法。 定息靜坐， 咬緊牙關， 以兩指捏鼻孔， 怒睜雙目， 使氣竄入耳竅， 至感覺轟轟有聲為止。 每日數次， 連做2-3天。
以上就是為大家介紹的“幫助老年人防治耳鳴是我們的責任”。 尊老愛幼是我們中華民族的傳統美德， 作為子女的， 在繁忙的工作之餘我們應該多關注老年人的生活， 近一點我們應該盡的孝道。
