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中年後男人最先軟的竟是這裡
中年後男人最先軟的竟是這裡那麼,男人身上到底哪個組織最先變軟呢?這個組織到底有何作用,到底通過哪些鍛煉方法能夠提升這個組織的硬度呢?人的身體上有639塊肌肉,而這些肌肉幾乎占人體體重的40%-50%...
2017-01-29 -
瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱
【導讀】瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱,練瑜伽現在已經成了很多女性的必修之課了,那麼瑜伽到底是哪裡那麼吸引著這些女性呢?瑜伽的功效有很多,不僅幫助女性塑形修身,還能讓你的體質越來越好,下面就跟小編一起來...
2016-05-17 -
中年人如何更年輕更健康
中年人如何更年輕更健康1戒煙吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現,吸煙會導致皺紋增加,皮膚老化,且帶有煙臭味。2深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足...
2014-09-17 -
兒童肥胖疾病一個也跑不掉
肥胖是世界十大慢性疾病之一,兒童肥胖的危害更嚴重,家長一定要警惕。美國一項研究發現,肥胖導致這些孩子患這三大疾病風險。 1、高血壓 大約有50%的孩子患有高血壓。早前美國加州大學曾經的一項研...
2016-06-23 -
4組骨盆操 促進腸胃蠕動 杜絕春季便秘肥胖
春季多發便秘,而便秘恰恰又是辦公室女性肥胖的可怕致因!實際上,骨盆的調整對便秘的改善有著至關作用,利用骨盆操調整骨盆的張合,刺激肌肉,就能有效提高腸蠕動,排毒減肥非難事。 刺激骨盆周圍的肌肉,活躍...
2017-02-19 -
兒童肥胖多可怕 3大疾病都跑不掉
肥胖是世界十大慢性疾病之一,兒童肥胖的危害更嚴重,家長一定要警惕。美國一項研究發現,肥胖導致這些孩子患這三大疾病風險。 1、高血壓 大約有50%的孩子患有高血壓。早前美國加州大學曾經的一項研...
2016-05-27 -
家中常備這種米人到中年不腎虛
黑米的功效與作用中醫認為,黑米性平,味甘。歸脾、胃經。滋陰補腎,健身暖胃,明目活血。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、...
2016-10-17 -
中年人對面肌痙攣的預防
面肌痙攣這一疾病中老年人的發病率是比較高的,很多人都想知道中年人預防面肌痙攣的方法,那麼,中年人對面肌痙攣的預防該怎麼做呢?下面就讓專家來為我們介紹一下。中年人對面肌痙攣的預防1、中年人預防面肌痙攣...
2017-02-19 -
蒼術山楂治肥胖症
肥胖的人還是挺多的,走在大街上,總能走幾步就看到一個提醒稍胖的人。其實有時候肥胖也是一種病,要及時治療才行!這裡小編介紹一個中醫偏方蒼術山楂給大家,蒼術山楂治療肥胖症的效果挺好的。有興趣的朋友一...
2016-06-30 -
三件事讓你產後肥胖 肥胖應如何減肥
產後依舊擁有迷人的好身材,那是多少媽媽們的願望,但是很多時候,有了寶寶之後苗條的身材就會消失,這讓產後媽媽們痛苦不已。因此,產後有要減肥的想法,也是大多數產婦最想做的事情,而要實現產後減肥,就要找出...
2016-01-08 -
產後肥胖暗藏五大危機 少量多餐可防肥胖出現
很多新媽由於在孕前、孕中和孕後過多的補充營養物質,攝入了很多的熱量,同時又由於運動量大量的減少,所以身體上的熱量沒有及時的消耗掉所以產後肥胖就成了一種必然現象,產後肥胖是不容忽視的事情,這是因為,產...
2016-01-08 -
中年人如何更年輕更健康?
中年人如何更年輕更健康?人到中年以後,會更加注重自身的養生保健,希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛煉,科學飲食,有助於保持健康體重,有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康: 1....
2014-04-24 -
靈芝燕窩粥 最適宜中年女性養顏
靈芝肉絲燕窩粥 材料 豬瘦肉30克,燕窩6克,靈芝15克。 加工 豬瘦肉洗淨,切肉絲,用生粉拌;燕窩浸發,揀去雜質、絨毛;靈芝洗淨,涼幹研細。 作法 把靈芝、燕窩放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文...
2012-09-28 -
中年女人臉上長斑是什麼原因 或是遺傳
人到中年,不僅是體力大不如前,就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的,很多人臉上都會長斑,對於愛美的女性來說,這是不能夠忍受的,因此會想辦法祛斑。當然祛斑前需要先瞭解下長斑的原因,那麼中年女人臉...
2017-01-13 -
中年女人怎樣補腎 3大補腎妙招推薦
女性朋友到了一定的歲數之後,身體機能就會開始下滑,尤其是人到中年,就會出現腎虛的症狀,比如腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢等。要知道腎虛對身體健康很是不利,因此需要想辦法補腎。那麼中年女人怎樣補腎呢...
2016-12-22 -
肥胖原因是什麼?中醫分析肥胖原因
大家都知道,中醫是我們國家的瑰寶,具有幾千年的歷史。有很多西醫無法治療的疾病,大家都會通過中醫來檢查,接著使用中藥來調理自己的身體,令疾病迅速的康復。那麼中醫肥胖的原因分析有哪些呢?從中醫的角度...
2016-11-15 -
老年人肥胖症的治療,看專家支招
方法步驟: 01 1建議合理膳食,每天吃飯定時定量,主食以粗細糧搭配為好,建議多吃些燕麥片玉米麵地瓜等粗糧,可以解決便秘的問題。多吃些冬瓜、香菇、洋蔥、苦瓜等有助於降糖降血脂的菜。而且要注意鈣質的...
2016-08-18 -
研究發現:肥胖可致男人變蠢
世界衛生組織發表的一份報告說,全球肥胖人口在過去20年裡急劇增長,全世界共有10億人屬於肥胖者。據瞭解,肥胖可致男人變蠢。這究竟是怎麼回事呢?下面就讓我們去瞭解瞭解吧! 而美國科學家首次發現,...
2017-02-22 -
肥胖症應該怎麼辦
人如果肥胖,那麼不僅會影響外形,而且還會對身體造成傷害,所以在這樣的情況之下,小編今天就來給大家介紹一下,肥胖症的危害、肥胖症的診斷、肥胖症的治療原則。相信大家在看完後應該知道怎麼治療這種疾病。...
2016-05-27 -
肥胖為什麼會引起前列腺增生
導讀:肥胖為什麼會引起前列腺增生?多種因素可導致前列腺增生,肥胖是前列腺增生的獨立危險因素,肥胖者發生前列腺增生的幾率較正常人高近3倍。那麼,肥胖為什麼會引起前列腺增生呢?下面四季養生網小編來告訴...
2017-02-23