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久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
中年男人的自我保健菜單
遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味...
2011-03-11 -
中年人低壓高是怎麼回事
養生之道網：高血壓一直是老年人的心頭大患，但是中青年也有可能有高血壓，低血壓高就是高血壓的一個徵兆，那麼中年人低血壓高是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹中年人低血壓高是怎麼回事，看看吧。 中年人低...
2016-05-25 -
巧用發物來防病吃對方式能趨利避害
“不要吃發物”這句話，很多人從小都聽說過。但是，被稱為“發物”的食物太多了，比如薑、蒜等辛辣食物，牛羊肉、豬肉等油膩食物，蝦、蟹等海產品，有時還包括柿子、梨等水果。如此多有營養的食物不讓吃，到底有...
2017-02-26 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧...
2016-10-14 -
中年肢端型白癜風壽命
白癜風在生活中並不常見，因此也不瞭解，是否和中年肢端型白癜風壽命有關？是否不能醫治？這些很多的白癜風患者都不清楚，所以白癜風的發病原因也不清楚，只會害怕，現在我來告訴大家一些常見的發病危害，希望大...
2016-01-14 -
中年散發性白癜風壽命
相信很多中年朋友都處在巨大的經濟壓力之中，所以他們每天的精神狀態都是高度集中的，這樣也就非常容易造成心慌失眠的情況，其實也在無意間阻礙了體內黑色素的合成，因此散發型白癜風的症狀就容易出現了，可患者...
2016-01-14 -
中年階段型白癜風檢查有哪些
白癜風世界公認三大難治皮膚病之一，發病的因素多種多樣，在治療白癜風之前，醫生都會給患者進行全面檢查診斷，找出患者準確的患病因素，進行對症治療，從而達到白癜風治療的最佳效果，那麼中年階段型白癜風檢查...
2016-03-10 -
中年人白癜風飲食要注意什麼
由於現代社會生活壓力的增加，很多的中年人無暇顧及自己的身體，隨之而來的一些疾病的困擾，比如說白癜風就中年人常得的一種皮膚疾病，此病非常的頑固，所以在生活中要做好護理，尤其是在飲食方面一定要科學，那...
2016-05-20 -
中年白癜風飲食注意事項有哪些
白癜風是種頑固的皮膚疾病，通常它的發病沒有年齡的界限，上至老年人，下到少年兒童，都有可能被白癜風困擾，對於此病身體免疫力越低的人越容易得，而且中年人也會得白癜風，得了白癜風後要注意好飲食，那麼中年...
2016-05-19 -
預防老年癡呆怎麼做 中年時期勤動腦
預防老年癡呆從中年做起1減少糖、鹽、油的攝入量：日本科學家在臨床研究中發現，人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油，到老年後就易患老年癡呆症。因此，人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主，儘...
2014-12-24 -
喝茶能有效防輻射 5大養生功效中年人必喝
中年人喝茶有這意想不到的5大好處1有助於抗氧化茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SO...
2014-11-06 -
抵抗亞健康 中年男人該這樣補
亞健康在生活中是普遍存在的，特別是步入中年人群來說更為明顯，如果大家想擺脫亞健康的困擾，在調整自己的生活起居時也不要忘記及時為自己的身體補充下面的這些營養素。 一、男人30歲開始需要補充什麼...
2016-02-03 -
中年養生禁忌多 保健調養需戒饞戒懶防勞碌
人到中年養生七忌1忌“饞”少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。2忌...
2014-10-23 -
中年女性養顏粥：羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核， 銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
中年男性擺脫五大心理疾病
男人心理保健專家介紹說，在事業上獲得一定成功之後，對社會環境、周圍環境變化感受很深，精神壓力大，受挫後會變得鬱鬱寡歡，心事重重，日積夜累會導致患有心理疾病。 中年男人怎麼更好擺脫5大心理疾病...
2016-10-28 -
用這物敷腳心補腎防病有奇效
用什麼敷腳心能補腎防病人們將腳部稱為人體的“第二心臟”，可見腳部對人體的重要性，其中，在腳心處還隱藏了諸多重要的養生穴位，其中湧泉穴便是腳心上最為重要的通腎經的穴位，經常對其進行刺激方能起到固腎養生...
2016-11-23 -
為什麼中年男人比較容易發福
越來越多的男人一到了中年，腹部就開始肥胖，小肚子凸顯，這就是我們常說的中年發福。下面小編就具體為你分析一下男人中年發福的原因，想瞭解的不妨看看。 男人到中年，工作家庭穩定了，酒桌上的應酬，生...
2016-07-12 -
秋季如何防病 做好7個保護當心寒氣入侵
寒氣容易入侵的7個部位生活中我們見到的許多疾病，都是由寒氣引起的。換句話說，寒氣是萬病之源。所以，在秋冬季節，一定要做好保暖工作，尤其是以下這7個部位一定要重點保暖。1頭部頭部是人體陽氣最旺盛的部位...
2015-10-14 -
中年人臉上長老年斑是怎麼回事
既然被稱為是老年斑，肯定是很容易發生在老年人身上。不過，越來越多的中年人臉上也出現了老年斑，雖然不會給健康造成危害，但看上去是極其不美麗的。因此，在中年人身上出現老年斑的時候，還是需要尋找主要的致...
2016-01-16
