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中醫教你蔬菜怎樣吃才健康
夏天很多人都喜歡吃拌黃瓜、拌番茄,這些蔬菜夏天拌著吃,不僅味道可口,還能清熱解暑,是夏天受很多人喜歡的菜肴,那麼是不是所有的菜都可以夏天拌著吃呢?當然不是,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些...
2011-05-19 -
中醫藥茶幫你抗輻射,保護健康更全面!
現在的年輕人,多數時候離不開電子產品,上班時候一直看電腦,下班了也一直盯著手機,而手機電腦,都是有輻射的,對人的身體並不好,時間長了就容易生病了,所以防輻射成了首要問題。中醫藥茶,有助於預防輻射,...
2016-02-18 -
七款中醫補血食療方法,改善健康更有效!
正常情況下女性每個月生理期都會出血,再加上體內流失的一些營養,容易導致女性出現貧血症狀,比如說臉色蒼白萎黃,頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。...
2016-02-18 -
金木水火土 中醫五行減肥健康瘦身五步法
根據你比較喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,並沒什麼交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發,加上藥膳營養哲學和芳香推拿...
2011-05-25 -
中醫排毒養生法幫你清除體內毒素還原健康
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒,中醫也有不俗的作用,關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言,下麵的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微...
2011-05-30 -
中醫排毒養生方法 清除體內毒素還原健康
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒,中醫也有不俗的作用,關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言,下麵的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微...
2011-05-27 -
中醫把脈白領健康三大症
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-06-01 -
防感冒治失眠 中醫耳穴按壓帶來4種健康功效
耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓...
2011-06-09 -
中醫指路 夏季養生涼拌菜 讓你健康又清涼
夏季即將到來,熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季涼菜菜譜1.清拌...
2011-06-08 -
中醫教你從七種病態顏色痰看健康
正常顏色的痰 痰其實就是肺裡的膿液,細菌就包藏在膿液中。當人們呼吸到不乾淨的東西時,這些東西在人體的呼吸道中經過特殊“處理”,最後會通過咳嗽被排出體外。所以即便是身體健康的人,他們吐出的痰也...
2016-01-12 -
中醫教你從7種便便形態看健康
中醫教你從7種便便形態看健康 鮮血便 大便中含有新鮮血液,常常因下段消化道出血引起,如結腸癌、腸息肉、痔瘡、肛裂等。直腸附近黏膜血管豐富,大便乾燥、秘結時也容易損傷小血管引起破裂出血。 ...
2016-01-08 -
中醫教你從泡腳出汗位置看健康
中醫教你從泡腳出汗位置看健康 泡腳時上身出汗 此種情況多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足,體力、精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調理。 泡腳時下...
2016-01-06 -
牙齦出血可能是腸胃不好 中醫教你望牙知健康
中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。趕緊來看一下文章是怎樣教我們觀察牙齒的。 ...
2011-06-13 -
出汗助散熱 中醫教您正確出汗遠離亞健康
夏季天熱,人體正常情況下大量出汗,幫助人體散熱,是人體體溫調節的正常機制。中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一...
2011-06-20 -
中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘,讓人很苦惱,其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係,中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析,以及對應的改善建議。 ...
2011-06-22 -
中醫教你如何看人中知健康
中醫理論中的望聞問切,就是告訴我們許多的基本都是可以從我們身體的表面觀察到的。下面我們就來教大家看自己人中,瞭解自己的身體健康。1健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清晰勻稱,顏色黃裡透紅。2如果...
2017-03-14 -
中醫教你觀察指甲 發現潛在健康危機
中醫認為,指甲為臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化,通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光...
2011-07-27 -
中醫十大美味膳食 身體健康少生病
食物不僅僅有充饑的作用,還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍...
2011-07-26 -
女人健康巧養生 中醫六大保健措施最關鍵
你有著自己的養生妙招嗎有著自己自己的養生之道嗎且你的養生之道是正確的嗎能夠讓自己健康長壽嗎其實,在日常生活中有著許多細節是可以起到保健的功效的,養生的保健措施可是有許多,只是到底有哪些措...
2011-08-01 -
中醫小常識 中醫為你揭秘十大健康標準
現代人們的生存壓力過大,很多人的身體進入了健康的灰色地帶——亞健康。於是很多人都想知道自己是不是健康,健康的標準到底是怎麼樣的?今天呢,小編為大家帶來了中醫為咱們揭秘的十大健康標準,大家跟著小編...
2014-10-31