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中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
中醫養生 測手指看健康狀況
手指是一個人身體狀況的反應,手指是人體健康的縮影,可以通過手指健康的測試看出整個身體健康狀況的,那麼我們應該如何測試身體的健康狀況呢?下面就跟小編一起來瞭解一下健康狀況是如何從手指上反應出來的。...
2017-02-07 -
中醫補血藥膳讓你做健康女人
方法步驟: 01 【阿膠】 經典到很多女生小時候家裡媽媽就開始燉成補品來吃!阿膠是一種滋陰補血對女性極好的補品,含有各種蛋白質、氨基酸、鈣質等,可以促進體內紅細胞生成,滋陰補血。 阿膠燉瘦肉: 阿...
2016-07-22 -
亞健康如何調理 中醫對症治療亞健康
現代很多人都存在亞健康的狀況,你們知道什麼是亞健康嗎,生活中大家都瞭解哪些亞健康症狀呢?其實亞健康是很多人都有的,只是大家平時沒有注意!那麼究竟亞健康如何調理效果好呢,趕緊來看看下文詳細的介紹吧...
2016-06-03 -
中醫調理亞健康 醫到病除
亞健康幾乎是現在年輕人的通病,每個人身上難免都會有這樣那樣的症狀,調理亞健康,我們可以從中醫這方面來解決。 人為什麼會得亞健康? 亞健康的病因有很多,比如飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不...
2016-12-28 -
便宜又養生的中醫健康仙草,讓你吃出好身體
導語:不要以為長生不老的"仙丹"都是像靈芝這樣名貴的中草藥,它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到,而且價格便宜到讓你咋舌。下面來一起看一下吧。 1、甘草止咳抗衰 甘草不僅止咳,它的抗衰...
2016-06-24 -
中醫健康飲食養生長壽的首選六種食物,年年益壽
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 養生長壽必吃這6種食物 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物...
2016-06-24 -
減肥過快易患膽結石 試試中醫健康減肥法
女人天生愛美,外加當今社會“以瘦為美”的主流審美觀,越來越多的女性開始對自己的身材百般挑剔。不管哪個年齡段的女性都會把減肥掛在嘴上,很多女性在減肥時為求快而採用了錯誤方法,致使膽結石“減”上了身...
2016-10-24 -
中醫健鼻功 擺脫鼻病的困擾
中醫健鼻功 擺脫鼻病的困擾 中醫健鼻功出自《內功圖說》,分三步進行鍛煉。兩手拇指擦熱,揩擦鼻頭36次,然後靜心意守,排除雜念。二目注視鼻端,默數呼吸次數3-5分鐘。 治療鼻病,除了採用中醫...
2012-11-15 -
家醫健康貼士:調理失眠的方法有哪些?
失眠的感覺只有試過的人才知道,在夜深人靜的時候,別人都在美夢中,而自己卻翻來覆去無法入睡,而第二天又會讓人覺得疲憊無比,整個人都提不起精神。偶爾的話就已經讓人頭痛不已,如果是長期的話那麼不僅僅是無法...
2015-10-16 -
治未病彰顯中醫健康管理優勢
8月21日,2010中醫健康管理論壇在京舉行,與會者探討了中醫健康管理的現狀、對策、合作等問題。國家中醫藥管理局副局長吳剛出席並指出,中醫健康管理要以治未病為重點,發揮養生保健優勢。 吳剛說,當前中...
2017-03-09 -
多吃花生是中醫健脾的好方法
花生也叫落花生,它花開後落入地下,在土中結果,這點真的是與眾不同。當然,它的保健效果也異於其他植物。 花生性平味甘,入脾、肺經,《本草綱目》中記載,它有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血證的功效...
2017-03-09 -
中醫健康排毒方劑 有效的清除體內的毒素
要說健康排毒,中醫也有不俗的作用,關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言,更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫,味辛,入脾...
2010-10-25 -
中醫健康減肥方法有哪些
在減肥的時候很多人會聯想到很多方法,首先從飲食上,然後還有的人會從運動上,也有的人會從藥物上,藥物要分為中醫和西醫,但是 西醫減肥傷害肯定是非常大的,用西醫來減肥還會給身體帶來很多副作用,所以說很...
2015-12-21 -
正氣存內邪不可幹 中醫健康標準之正邪觀
中醫的健康標準是什麼?就是陰陽平衡、氣血和調、形神相諧、經脈通暢。而所謂正氣,就是維護機體健康狀態的功能。主要表現為防病及自身的調節與修復。正氣對邪氣而言,其主要作用是防禦外邪的侵入和對入侵之邪的...
2012-08-28 -
為你推薦中醫健康長壽養生八字訣
童心。就是要有兒童樣的心理狀態,生機勃勃。這是一種養神的好辦法。保持童心有兩點:一是天真無邪,決無欺詐撞騙、明爭暗鬥、占小便宜等惡習。二是單純,思想傾向於美好、愉快、滿足的感受。 蟻食。蟻食...
2010-10-24 -
中醫健康減肥藥膳 打造窈窕身材
生薑lign="center"> 窈窕身材是每個美眉夢寐以求的。但是如何才能擁有窈窕身材呢?們是不是可以通過中醫的食療來幫助自己達到減肥的效果呢?中醫的藥膳不僅僅可以在減肥的方面有功效,還可以治療...
2013-09-01 -
中醫健身緩解頸肩疼痛
中醫健身緩解頸肩疼痛,中醫講究健身養生,很多辦公室的人員沒有時間外出鍛煉,下面就推薦這套健身操適合久坐辦公室的人群,能有效緩解頸部、肩部以及腰部的僵硬和疼痛。 伸展運動(1~4):微微抬起頭,用...
2013-08-04 -
氣功治病 中醫健鼻功擺脫鼻病的困擾
中醫健鼻功出自《內功圖說》,分三步進行鍛煉。兩手拇指擦熱,揩擦鼻頭36次,然後靜心意守,排除雜念。二目注視鼻端,默數呼吸次數3-5分鐘。 治療鼻病,除了採用中醫氣功健鼻功外,還可深呼吸。俯臥於床上...
2016-04-29 -
中醫健脾養胃法 健康好心情
現在的人生活在快節奏下,壓力大就更不用說了。自然而然的身體上的各種問題便出現了,什麼脾啊,胃啊,腸啊或多或少的都會出現大大小小的問題。中醫認為,脾胃不好時會出現徵兆,這時我們可以通過這些症狀去診斷...
2016-06-14