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節後上班沒精神 中醫按揉提神助健康
多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗:在節後的兩三天內,上班的工作效率很低,久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度,身體沒有充分休息的時間,人體生物鐘被打亂,造成植物神經功能紊亂。要想擺脫節後綜...
2017-02-08 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說,氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛,那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理,陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
中醫談肝臟功能 養好肝臟讓你身體健康
肝臟對於我們人體來說是非常重要的身體器官。肝臟的功能非常強大,它主導著我們的氣息和血脈。那麼究竟吃什麼排毒食物有助於肝臟健康呢?接下來就和大家說說中醫談肝臟功能吧! 中醫談肝臟功能 中醫講的“肝...
2016-10-28 -
中醫五字養生訣 讓您健康常伴
在中醫看來養生比治病更為重要,在《黃帝內經》中提到“上工治未病,不治已病,此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢?帶著這個問題我們一同來瞭解...
2016-05-24 -
電腦族常犯五種病 中醫教你 4大措施防白領亞健康
白領常對電腦有五種痛1手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳...
2015-08-21 -
中醫教你看手相觀五臟健康
看手相能知道什麼?身體哪裡出了問題,可能患哪些疾病?這可不是算命,我們說的是掌紋醫學,分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。 每個人的內心都會彰顯於外,例如情緒, 喜怒形於色 就是一個最好的詮釋。...
2017-02-08 -
中醫教你從膚色瞭解飲食是否健康
中醫教你從膚色瞭解飲食是否健康 膚色青紅 這可能是由食物中的組胺引發的。由於蝦、蟹、鱔魚等動物死後,體內蛋白質迅速分解,產生大量的組胺。食用這些水產品,會使人體血液中的組胺含量增加,食用不...
2016-12-19 -
十個中醫眼中的健康標準
健康不是“沒有疾病” 十個中醫眼中的健康標準 每個人都希望自己擁有健康的身體。以往人們普遍認為,“健康就是沒有疾病”.如今,健康已不僅僅是四肢健全、沒有病,除了軀體健康外,還需要精神和社會適應能...
2014-05-20 -
中醫教你聽聲音辨知五臟的健康!
中醫看病講究望、聞、問、切,其中聞不僅指聞氣味,還包括聽聲音。《黃帝內經》提出,呼、笑、歌、哭、呻為五聲,分別對應肝、心、脾、肺、腎這五臟,仔細傾聽五聲,便能大概瞭解五臟的情況,可以說五聲是臟器健...
2017-01-26 -
中醫都這麼養胃 食療方養出健康胃
健脾益胃工作做的好,身體狀況才會更佳,在中醫裡,有一些健脾益胃的好方法,小編跟大家分享分享! 1、揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最佳時間為每日上午10時前後以及晚上睡前。每次先用右手...
2016-01-21 -
中醫養生六大黃金原則 靜養身心助長壽健康
養生6大黃金原則保長壽1“順”:養生跟著季節走古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2015-05-12 -
中醫推薦四個穴位,保障你的腸胃健康
為了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵,腸道要馬不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉會變得僵硬一樣。適度運動的人,腸道能夠得到一定的放鬆。但整天坐在辦公室的人,腸道基本處於一個固定的位置,血液迴圈不暢...
2016-08-11 -
中醫養生與健康的關係是什麼
養生是我們生活當中常常談論的話題,在生活當中有很多的朋友呢是特別注意養生的,只有做好了養生工作才能夠更好的保健自己的身體健康,中醫就是很多的朋友們選擇養生的一種方法,中醫養生的方法也是很多的,那麼...
2016-01-18 -
中醫食療健康解酒法
酒後喝茶傷身傷腎 許多人都認為酒後喝茶有醒酒的功效,其實,這種想法是不正確的。李時珍的本草綱目中就記載:酒後喝茶首先是傷腎、興奮、加速血液流動等不良效果。所以,建議大家,飲酒之後千萬別喝茶。 ...
2010-07-13 -
中醫七高招 解救“夜貓子”健康
編者按:現在社會,大多數人都是“夜貓子”,有人熬夜加班,有人熬夜看電視,有人熬夜玩遊戲等等,要知道長期這樣對健康很不利的,那麼“夜貓族”該如何養生保健呢?下文推薦7個中醫妙招,有助夜貓族養生哦!...
2012-07-13 -
老中醫臨死給女人的10條健康警告,存好!
有時候年輕的生命真的很脆弱,就如同一張紙一般!當我們扼腕痛惜的時候我們有沒有有所觸動呢?所有人都想遠離疾病、健康長壽,但你想知道最簡單、便宜的方法是什麼嗎?生命君採訪某知名百歲醫者,為你簡單說10...
2016-03-22 -
中醫飲食 讓女人一生健康
從飲食中吃出健康 想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為,規律用餐、合...
2012-09-28 -
老中醫衡量身體健康的10大標準
很多人認為身體沒有疾病就是身體健康,這種看法未免太片面,對於身體健康,老中醫們有十大標準,不僅僅是沒有疾病這麼簡單,下面我們就來看看中醫眼中身體健康是怎樣的? 老中醫們認為,健康的人應該符合...
2015-04-22 -
望聞問切 中醫教你從面部情況看身體健康
中醫教你從面部情況看身體健康 面色 面色的變化可以看出身體是否健康,面色黯淡無光、面色異常潮紅、面若白紙無血色都有可能是因為身體內部出現了疾病而導致的,因此大家在生活中對於面部的顏色也應當...
2016-04-05 -
中醫教你從少白頭位置看身體健康
中醫教你從少白頭位置看身體健康 前額白髮:脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴...
2016-03-31