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冷水洗頭更健康?中醫“五水養生法”養出健康體魄
中醫提倡水療,並提出了“五水養生法”,即用水養生。 1、早晨喝一杯溫開水。早晨起來先喝一杯溫開水,水會迅速進入血液,使黏稠的血液得以稀釋,促進血液正常迴圈,這樣能有效預防心腦血管疾病的發生,有利於...
2013-02-19 -
中醫教你從眼睛看身體健康
1、望眼神 如果病人視物清晰可見,眼珠黑白分明,則病容易治。若白睛色濁,黑睛色滯,眼睛呆滯,則病難治。 2、望眼色 眼睛紅者多為患上實熱病。白睛紅為肺火盛,常見有火眼病;整個眼球紅而腫痛者...
2014-07-01 -
胖子沒前途,中醫教你不用節食健康的吃著減肥
胖子沒前途,你再有本事心地再好,也只是個好胖子,不管年紀,漂亮是必須的。減肥別再有藉口了。必須瘦,不要想太多。但是也不能盲目減肥,想你推薦健康減肥的好方法。快收藏吧。 中醫藥膳減肥餐 1.荷葉蓮藕...
2017-03-09 -
對抗輻射 中醫食療進補齊上陣消滅健康威脅
吃什麼東西對抗輻射效果好 對抗輻射最好的物質就是多糖,特別是食用菌多糖,日常飲食中可以適當食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物,促進毒物排泄。炒食、燉食均可。此外,還可...
2012-04-21 -
旬陽出臺促進中醫藥健康服務發展實施意見
為加快發展中醫藥健康服務,鞏固提升國家級中醫藥先進縣創建成果,近日,旬陽縣制定出臺了《關於促進中醫藥健康服務發展的實施意見》,進一步弘揚大醫精誠理念,傳承中醫藥文化精髓,調結構、促改革、惠民生。 ...
2017-03-09 -
中醫藥方有助於尖銳濕疣者健康
1、菝葜飲 [適應證] 尖銳濕疣中醫辨證屬毒熱者。 [藥方] 菝葜根500g 甘草25g。 [用法] 水煎2次,濾液合併,再以文火濃縮至100mL,每服50mL,每日2次。 2、蛇舌...
2014-04-17 -
中醫養生秘方 五招助你健康長久
秘方一:食療排寒,紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克,將生薑切片,放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣,預防感冒等疾病。 ...
2017-03-09 -
眼目紅脹或是肝腎陰虛 中醫通過五官知健康
中醫講究望聞問切,通過人的五官和手就可以知道身體的健康狀況,而我們日常也可以試試這種方法來判斷自己的健康。在這裡,小編就來教大家幾招,看看如何通過五官來知健康吧。中醫通過五官知健康肺功能影響鼻子。中...
2015-05-18 -
中醫支招春夏治鼻炎 鹽水洗鼻更健康
過敏性鼻炎是一個極為廣泛的且難治療的多發病,危害極大,除了造成呼吸道障礙外,還大大降低了血氧濃度,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等病症。春季正是過敏性鼻炎的高發期,患者需要積極做好預防工作。那麼春季要如...
2013-07-05 -
中醫教你觀察指甲 提前發現潛在健康危機
中醫認為,指甲為臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化,通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光...
2010-09-16 -
色斑透露五臟健康 中醫調理好氣血
臉上有斑的朋友們是不是很苦惱自己呢?不夠自信?總是覺得有人在嘲笑?現在這些都不是問題下面教你方法能輕鬆搞定斑點、皺紋、暗黃等肌膚問題。 中醫將色斑分成以下幾種: 一、肝氣鬱結,凡憂患抑鬱、肝失條達...
2014-07-11 -
睡姿影響健康 中醫教你健康好睡姿
睡姿不僅直接關係著我們的睡眠品質,也在影響著我們的健康,哪些睡姿是健康的呢?又該如何避開不健康的睡姿呢?一起來瞭解下吧。五種睡姿對身體有弊端1、趴著睡趴著睡好像嬰兒,這樣睡覺的人比較容易流口水。而且...
2015-10-30 -
中醫教你從唇色讀出身體健康狀況
唇色會反映出一個人的健康狀況,中醫對此更是有所研究,從唇色辨疾病,看出你的健康問題。不同唇色代表身體不同的狀況,中醫教你讀出唇色“預警”!嘴唇發白警惕消化系統疾病唇色變白是一種不健康的顏色。如果發現...
2014-11-18 -
女性健康美麗調理 中醫中藥來幫忙
對於女性婦科疾病來說,中醫和中藥療效可謂十分顯著。其滋陰補氣補血等功效,比一些昂貴的化妝品和保健品要好很多倍。就來看看那中醫草藥如何幫助女人變美麗吧。當歸、薏仁適用青春期青春期女性常見的問題有月經不...
2014-07-30 -
常吃宵夜有危害 中醫教你健康吃宵夜
大假過後,又進入了緊張忙碌的工作狀態,很多人下班之後都會來個宵夜,殊不知,常吃宵夜對人體危害不小。該如何吃宵夜才健康呢,來看看中醫支的招。吃宵夜的五大危害1、容易引發胃病晚上吃宵夜,這就會增加我們的...
2016-02-20 -
中醫望診:舌苔變化反映脾胃健康
如今胃病患者非常的多,俗話說十人九胃,可見胃病發病率之高,中醫提醒,患有胃病的人要注意自己的舌苔變化,舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況,下面我們就為大家介紹一下舌體變化是如何體現脾胃健康的。 舌苔厚、...
2017-03-10 -
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等,真讓人難受,下面就讓為大家介紹10種有...
2017-03-10 -
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福,“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣,但卻嚴重危害健康,而對於減掉啤酒肚,很多人又是一籌莫展,現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。 男士啤酒肚的誘因 目前,關於啤酒肚的...
2010-10-09 -
中醫支招小寒大寒飲食調養 為健康增值
小寒已過,眼下大寒即將來臨,在一年中最冷的時段裡,做好禦寒工作很重要,通過進補來健脾養腎,以迎接春季來臨。小編為您介紹小寒大寒的飲食知識。 小寒(農曆11月,西曆1月5日) 小寒節氣正處於“三九”...
2017-03-10 -
亞健康狀態 中醫刮痧可改善
1、亞健康狀態--疾病的預警信號 亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展過程。此時臟腑器官活力逐漸降低,反應能力減退、適應能力下降,會出現一些輕重不同的...
2010-10-18